打开文档，插入-书签。如图：
添加书签名。如图：
回到正文，选中内容右键超链接。如图：
插入超链接，如图：
确定，超链接就就成功了，字体变成蓝色。如图：
需要返回指定章节或标题时，按住Ctrl+鼠标变成手指形状点击即可。如图：
原文链接：https://jingyan.baidu.com/article/3c48dd3464866ce10be3582d.html
总结：
一共分为两个步骤：
1、在正文中插入书签，
并使用该书签内容创建超链接地址为引用的地址
2、在应用的章节位置使用超链接到创建的书签名位置。
使用的时候，在正文中CTRL+左键跳转到超链接章节位置。在超链接的章节处CTRL+左键跳转到指定的书签处。