方法一：
将网络连接属性改为按流量计费的连接，系统会默认为不自动下载更新（未验证）
方法二：
把右下角系统时间往后调（比如2700），然后打开更新与安全，再点一下暂停更新7天。此时，你会看到上面提示你更新将在2700年恢复，最后把系统时间调回来；
方法三：
下载联想提供的关闭工具
https://iknow.lenovo.com.cn/detail/dc_178562.html
https://iknow.lenovo.com.cn/detail/dc_172545.html（Lenovo Quick Fix 联想智能解决工具--全集）