写了好多东西。可惜放到百度。被百度官方或者滥权的管理员给删除了。
满满的知识贴都被删除了。可见百度贴吧管理员用户心胸有多狭隘，多么酸。
在这里按照几个小时以前的记忆重新写一下
具体超频情况
硬件环境
i9 9900K + z370 gaming pro carbon AC wifi 暗黑版（8+2+1相位电容，8pin供电）+ 猫头鹰D15S双塔单风扇散热器 + 海韵G550半模组电源 + 机箱前面板2风扇 + 机箱后面板1风扇
CPU开启，8核心16线程，开启VT-X，关闭了VT-D（为了macos黑苹果）
bios主板设定
全核心5.0Ghz
AVX offset 设定为-6，即5-0.6=4.4Ghz （在跑AVX指令集的时候在4.4Ghz运行，为了降温牺牲一部分性能）
ring北桥电压设定为45即4.5Ghz。
核心电压设定 1.26v + adaptive offset +0.02v，主板会自动按照需求升电压。主板开机实际电压1.36v开机。
设定CPU最大功率为255w（实测单烤aida64 FPU，最高180瓦在4.4Ghz）
设定icc Max，即cpu电流最大限度为220A（9代i9 9900K在BIOS默认情况最高193A，FPU烤机时候会出现Current/EDP limit throttling，也就是说遇到电流墙，220A在这种限定下可以满足CPU 180瓦的功耗而不出现撞电流墙的问题。icc Max值测试出来是根据测试烤机aida64 单烤FPU时，同时观察XTU的Current/EDP limit throttling。从193A提升到218A发现可以满足FPU单烤180瓦的功耗，随即设定为220A）
实际测评
windows下
aida64 单烤CPU，全核心在5.0Ghz，功耗在132瓦。温度在88度。（这里指的功耗为CPU package功耗，下同）
aida64 单烤FPU，全核心在4.4Ghz，功耗在180瓦，温度在99度左右，看到aida64有零星几次撞功耗墙，cpu max throttling大约在1%浮动，并不影响测试。这个功耗提醒默认100度，可以在bios提高功耗墙。此主板最高可达115度，但是目前我维持100度默认。
cinebench r23，多核心渲染跑分10分钟通过，跑分12000分，全核心频率维持在4.4Ghz，功耗在160瓦。温度在85度左右。没有出现任何温度墙，以及电流墙的情况。
XTU超频测试单烤CPU，全核心在5.0Ghz，功耗在95瓦左右。温度75度左右。没有任何问题。
XTU超频测试单烤CPU AVX指令集，全核心在4.4Ghz，功耗在100瓦左右。温度75度左右。没有任何问题。
mac os（黑苹果）下
cinebench r23，多核心渲染跑分10分钟通过，全核心维持在4.4Ghz，跑分12000。功耗在140瓦。温度80度左右。没有出现任何温度墙，以及电流墙的情况。
intel power gadget，多核心烤机test，指令集Scalar，全核心在5Ghz，功耗在78瓦以内，温度在58度以内。没有任何问题。
intel power gadget，多核心烤机test，指令集AVX 256，全核心在4.4Ghz，功耗在68瓦以内，温度在58度以内。
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以上设定在风冷下，测试比较稳定。牺牲了很多性能，但是比较适合长时间使用。AVX offset设定为-5，即4.5Ghz体验过。单跑FPU时候，撞了温度墙。Aida64里面设定cpu max throttling最高超过域值可达15%，温度维持100度。这样就不太稳定了。降低AVX offset到-5即4.4Ghz的时候，cpu max throttling大约为1%左右，维持99度左右。稳定性提升了。
说一下这个电流墙icc Max，也就是常说的current/EDP limit throttling。icc Max这个值不但是cpu核心电压的限流值，同时也是北桥ring的限流值。维持相同的AVX频率时，开启电流墙后会发现功耗也会上升，但是相同频率，跑分基本一样。有时电流不足时，即便运行AVX指令集，CPU依然会小幅度降频。为了降温以及稳定性，提高icc Max的域值，同时降低运行AVX指令集时CPU的频率，可以让CPU不会温度过高。
可以发现做一样的渲染任务相同cinebench r23结果时候，macos比windows平台省电大约6%。macos的系统优化比较好？这体现在编译器以及系统资源分配上。
z370 gaming pro carbon AC wifi暗黑版应该是当时z370系列非常好的主板了。希望能战几年（5年？）。只要主板不坏就没事，潜力应该还有，提升供电的潜力还有。
最后降低功率的操作。稳定过aida64 FPU烤机测试
以上设定没有变，
CPU全核心频率5.0Ghz
AVX offset -5 至4.5Ghz
cpu core电压1.18v + adaptive offset 0.02v
单烤fpu的时候，实测cpu voltage电压1.204v，温度94度左右。功耗153w。bios可以开机。
运行了大约17分钟吧。
如果，单烤CPU的话，自动升压到1.36v，运行频率5.0Ghz，温度88度左右。功耗133瓦。
双烤cpu+fpu功率不如单烤FPU。温度90度左右。功耗135瓦左右，运行频率在4.5Ghz。
实测发现。猫头鹰风冷d15s，在功率上升到160瓦以上，就不稳定了，超过5分钟后能压住，但是过热12%左右。
如果功率上到170瓦以上，过热能超过21%。可是不知为啥没死机。所以，d15s还是有必要多加1个风扇的。或者2个？
其实可以avx offset设置为-4，即电压为4.6Ghz。这样系统也照样能开机。 只是如果按照1.18v + adaptive offset 0.02v cpu电压的时候，会出现实际跑分fpu核心频率为1.224v，而非1.18+0.02+0.04 = 1.204v。因为在adaptive模式下，每升高0.1Ghz的avx频率，cpu会自动增加0.02v的电压。
跑avx指令集时，4.5ghz 1.204v电压，功耗153瓦。在4.6ghz 会自动到电压1.224v，功耗在163瓦。虽然依然可以烤机通过FPU 15分钟。但是看到撞温度墙超出比例在5%左右徘徊，可以说散热这时候不太够了。D15S的这配置散热最大安全功率也就160瓦，并不理想啊！！！
最新测试结果
为啥又加风扇，还保持原频率，但是还加电压呢？ 因为过了Aida64 FPU单烤没意思，还要跑P95稳定才行。
又加了一个120mm的风扇到D15S散热器上，放在内存上面。是从东海超频X5上拆的蓝色LED风扇。最高RPM可达1700转，满速像是飞机起飞。东海的这个风扇RPM超过800就像是飞机起飞，声音巨大。设置为在50度以下20%的RPM，用于静音。日常操作使用D15S自带的140mm 1500RPM静音风扇。
这样散热器上有2个风扇，120mm风扇接到主板PUMP1接口上，在bios调整风扇温度与RPM曲线。
说一下机箱：先马静音标准ATX大机箱，前面板带2个风扇，后面板带1个风扇。
这次为了上4.5Ghz风冷满载烤AVX FPU，加了一点电压。否则P95跑分5分钟会不通过，加了电压后好了一点。功耗上去了。
全核心5.0Ghz
AVX offset -5 至 4.5Ghz（运行AVX指令集的时候）
core package电压设置1.19v + adaptive offset 0.03v（1.18v + offset 0.02v时候，p95跑avx在4.5Ghz会直接当场死机重启，而这个电压在AVX频率4.4Ghz时候没有问题。为啥从1.18提高到1.19，offset从0.02提高到0.03？是因为模拟cpu智能升压每升高0.1Ghz，cpu自动增加0.02V，尝试了几次，如果提升的电压变化量之“和”低于0.02V，跑P95直接死机重启）
ring 设置 45 即4.5Ghz
icc Max 同样设置为220A （最大电流设置，这个能满足9900K 180-190瓦的CPU功耗。）
cpu 温度墙保守设置为105度，默认为100度（auto）. 最大值为115度。但是为了稳，否则主板电源模块也有可能击穿，稳一点吧。
内存打开XMP，海盗船复仇者红色LED 8G × 2，频率在3000Mhz。（这个内存可以稳到3333Mhz，但是时序就不太好了）
windows下测试
单烤Aida64 FPU，作弊情况下，打开机箱，扔掉所有侧板、以及前面风扇过滤网，机箱上部散热网。88度。功耗163瓦左右。很稳。
单烤Aida64 FPU，不作弊情况下，封闭机箱，温度91度左右，功耗在165瓦，也很稳。
单烤P95 FPU最大散热第一项，作弊情况下，打开机箱，扔掉所有侧板、以及前面风扇过滤网，机箱上部散热网。97度左右，功耗173瓦，稳定10分钟没有任何问题。
单烤P95 FPU最大散热第一项，不作弊情况下，封闭机箱，温度在102度左右，功耗173瓦，第5分钟的时候，死机自动重启。（怀疑有瞬时突破温度墙的问题）
单烤Cinebench R23渲染AVX指令集，作弊情况下，78度左右，功耗在140瓦，电压1.224V，4.5Ghz，稳定跑分12065分。（以后建议全模组电源，太重要了，有次直接死机，估计瞬时电流/电压/温度太高直接重启。）
下面3图是开放机箱的情况
最后就用这个设定运行。因为只有avx在4.5Ghz，i9 9900K跑cinebench r23的时候才会突破12000分。否则感觉有点残废。现在这种配置大约能应付绝大多数计算任务了。实在不行计算量大的话，就“作弊”开机箱，在4.5Ghz下也不会死机，CPU顶多97度徘徊。
看了一下D15S的TDP，说是能支持140瓦到220瓦，而D15的TDP直接标到220瓦，应该都是在“作弊”理想条件下的吧。日常没有太大意义。180瓦还是D15S的一个日常使用极限。
封闭机箱大约能提高3到4度左右，有时瞬时温度过高会过温度墙。
数了一下风扇数量。机箱3 + cpu散热器2 + 显卡3 + 电源1 = 9个风扇。应该算是目前最强风冷了吧？虽然机箱顶部还能接2个风扇（过于疯狂，就是不上水，日常使用，也没cpu开盖）
i9 9900K上5.1，5.2，5.3 甚至更高需要更多的散热手段以及更好的散热器。9900K大火炉实至名归。300瓦的11900K还是算了，AVX512指令集听起来很高级，512位的，代价是功耗翻倍！跑AVX的时候，从4.4Ghz到4.5Ghz，升高0.1Ghz，电压升高0.02v，功耗升高11瓦左右（7%）。R23跑分高个6%左右，频率，电压，功耗都不是线性的，而是按照“火炉定律”曲线。
普通用户这样日常使用足够了，一代地表最强CPU。
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其他的超频过程测试放在下面。这些是第一次超频的体验。
下面的过程从1到最后阅读。最后的设定为按照上文操作。
过程1、
最近又测了一下。给9900k装了黑苹果。1.26v（+0.02v智能）电压，频率5.0Ghz，avx offset -2 到4.8Ghz， ring 4.5Ghz。猫头鹰d15s散热器。可以稳定10分钟烤鸡测试R23，12500分，功耗165瓦。之前测试不稳定是给的电压低了。提升电压+频率，功耗也上升。烤机温度最高100度，平均98度，有时自动降频到4.9G。
还没用windows烤一下FPU。等会测试一下。这个电压，感觉可能甚至无法开机。
过程2、
烤了一下windows aida64 fpu，以上设置全核心频率跑在4.5Ghz（ring频率）。cpu功耗153瓦。烤机5分钟通过。单烤cpu无avx指令集，全核心频率在5Ghz，cpu核心电压自动升到1.36v，功耗133瓦。烤鸡5分钟通过。以上温度都在90度左右。待机状态cpu功耗10-20瓦。风冷d15s。
过程3、
刚刚又测试了一下双烤aida64 fpu和cpu。功耗142瓦，温度90度左右，最高95度。频率在4.55Ghz。cpu核心电压自动维持在1.224v左右。拷机5分钟。这个d15s散热还行啊。当然，ring设置在4.5Ghz，所以没有这么大的功耗。风冷能压住。难道我这颗9900k是惊天雕？不懂。
过程4、
测试了一下windows 的r23，跑分12531。以上配置，cpu功耗174瓦，温度98度，自动降频道4.8Ghz，已经撞功耗墙100度了。但是没死机。
过程5、
r23稳定性测试10分钟没通过，3分钟后程序r23自动关闭，但没死机。cpu核心电压自升到1.30v，功耗172w，频率降到4.74Ghz，撞功耗墙100度。aida64显示cpu throttling超过阈值最高17%，此时r23自动关闭。windows上r23风冷不好压了。机箱自带3风扇前面2个后面1个。看来avx offset设置5.0减0.3到4.7比较合适
过程6、
把avx offset设置到-3，到4.7Ghz时，windows r23 10分钟烤机可以通过。频率没有降低到4.7G以下。温度撞墙100度。功耗低了到162瓦。10分钟跑分12320. aida64 cpu throttling最大超过阈值15%，但是r23还是坚持跑完。稳妥起见，avx offset -4到4.6Ghz比较适合渲染。同样渲染工作，macos比windows省6%电
过程7、
最后avx offset设置到-5，到4.5G。跑r23，12000分功耗160瓦拷机10分钟过了。cpu throttling max最大过阈值3%。xtu显示有零星几次撞温度墙thermal throttling还有电流墙Current/EDP limit throttling。温度墙和电流墙都没有解锁。z370 gaming pro carbon AC wifi暗黑版应该是当时最好的z370了吧。尽力了