先要下载FFmpeg工具
http://ffmpeg.org/download.html

点击下面的链接下载FFmpeg工具

我的下载地址
https://www.gyan.dev/ffmpeg/builds/packages/ffmpeg-4.3.1-2020-11-19-full_build.7z
下载好文件后在BIN文件下有ffmpeg.exe文件

设置环境变量 Path=FFmpeg文件所在目录\bin

把在Bili Bili上缓存的文件拷到FFmpeg目录

在windows开始菜单搜索 Windows Powershell并用管理员权限运行
用CD命令切换到FFmpeg目录
cd E:\Bilibili\ffmpeg-4.3.1-2020-11-19-full_build\bin\

输入
指令并执行
很快就转换完成
在Bili bili缓存的entry.json文件中有文件名


