每次打开Anaconda中的Spyder都有提示要升级，但却不知如何升级，在网上搜到了这种方法。
具体操作如下：
step1：首先在菜单中，以管理员的身份启动 Anaconda Prompt，如图1所示；
step2：升级conda(升级Anaconda前需要先升级conda)命令为：conda update conda
step3：升级anaconda命令为：conda update anaconda
升级速度太慢，可以考虑进行anaconda换源：
制定清华的源：
conda config --add channels https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/anaconda/pkgs/free/