1.先关掉自动更新，改为手动
右键桌面左下角，选择运行，输入 sconfig，然后选择5，选择m
2.关闭 "Connected User Experiences and Telemetry "服务，左键桌面左下角，点击windows管理工具 --- 计算机管理 --- 服务
这个服务是微软的一个外围服务，用于收集一些信息，这个服务在某些系统版本中也会出现让CPU满载的情况。
找个这个服务，鼠标右键-属性-将启动类型改为"手动"。然后停止服务。
3.关闭四个"Diagnostic"服务
这四项服务为系统诊断服务，用于支持和执行系统诊断。使用同样的方法找到它们，禁用掉。
Diagnostic Execution Service
Diagnostic Policy Service
Diagnostic Service Host
Diagnostic System Host