文件或目录损坏且无法读取说明这个盘的文件系统结构损坏了。在平时如果数据不重要，那么可以直接格式化就能用了。但是有的时候里面的数据很重要，那么就必须先恢复出数据再格式化。具体恢复方法可以看正文了解（不格式化的恢复方法）
工具/软件：AuroraDataRecovery
步骤1：先百度搜索并下载软件运行后，直接双击需要恢复的分区，接着解压再右击软件图标选择《以管理员身份运行》软件(如果是xp系统可以直接双击打开软件)
步骤2：软件运行后，直接双击需要恢复的分区
步骤3：软件找出资料后，会放到与要恢复盘同名的目录中
步骤4：将要恢复的数据打钩，右击选择《复制勾选的文件》，程序会将打钩的文件复制出来。
步骤5：等待程序将数据COPY完成就完毕了 。
注意事项1：文件或目录损坏且无法读取恢复出来的数据需要暂时保存到其它盘里。
注意事项2：想要恢复H盘文件或目录损坏且无法读取需要注意，一定要先恢复数据再格式化。