一.查看本机当前Node.js和npm版本
node -v
npm -v
二.清除node.js的cache
sudo npm cache clean -f
三.安装"n"版本管理工具，管理node.js
sudo npm install -g n
四.更新node.js版本
sudo n stable
五.更新npm版本
sudo npm install npm@latest -g
Mac升级Node.js和npm到最新版本指令
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