如果你是按照 http://www.cnblogs.com/dunitian/p/5034624.html
那么你就没有这么多蛋疼的菜单了（反之:vs帮你安装的就蛋疼了）
说下解决方法：
1.Win+R 输入 cmd
2.如果你是64位系统就这么来输入命令：（扩充里面有指令和32位系统的解决）
3.成果~
扩充：（32位的同志是不是吓一跳？O(∩_∩)O~一样解决，就是目录改下~）
64目录地址： "C:\Program Files (x86)\Git\git-cheetah"
32目录地址："C:\Program Files\Git\git-cheetah"
指令：regsvr32 /u git_shell_ext.dll