《美国糖尿病协会糖尿病完全指南(第5版)》美国权威机构的糖尿病科普,可信,全面,通俗。五星推荐
美国糖尿病协会,是一个非官方的组织,但是权威性得到国内和美国的医学界的认可。
这本书讲到了糖尿病的方方面面:诊断、治疗、监测、控制、健康管理、带病生活。相当的详细。是针对非专业用户的科普读物,因此虽然有一些专业名词,但总体来说非专业读者应该能看懂大部分内容。
作为权威机构的科普,书中的观点是美国医学界的共识,可信度非常高。
可惜不是国内权威机构写的,部分情况比如保险、就医的场景跟国内有很大不同,诊断、治疗、保健方面跟国内的权威指南也有细微的不同,想了解国内的权威的信息可以看下面两本。
另外可惜译者不是权威机构。书中有两处提到了“中国糖尿病协会”,根据上下文来看,应该是“美国糖尿病协会”,貌似是译者夹带私货,或者自作聪明。还有一处说医保的时候提到国内的三甲医院的制度,跟上下文关系不大,比较突兀。由此怀疑P258用蔓越莓汁冲洗治疗膀胱感染,也是译者夹带的私货。
以下是书中几个我以前不了解的信息:
1:大部分人不能准确感知自己的血糖水平;
2:Ⅰ性糖尿病病人在运动期间血糖可能会升高,需要注意;
3:人工甜味剂对大多数人来说是安全的,除了孕妇与哺乳期妇女;
《中国2型糖尿病防治指南:2013年版》国内权威的糖尿病诊断治疗指南,纯干货,全面、可信,不够通俗,五星推荐
这是国内医学界的糖尿病权威学术机构的最新的糖尿病防治指南。权威,全面,但是是针对医生的,比较专业。不够通俗。
个人看法想获取权威糖尿病防治知识的非专业人员,也应该首选这本书。看不懂细节的话看结论就可以了,毕竟市面上充斥着不靠谱的糖尿病的资料,知道权威的结论还是非常必要的。
《中国糖尿病医学营养治疗指南:2013版》:糖尿病病人如何吃,纯干货,全面、权威,不够通俗,五星推荐
这是国内医学界的糖尿病权威学术机构的最新的糖尿病病人如何吃的指南。同上一本一样,权威,全面,不够通俗。
个人看法想了解糖尿病病人如何吃饭的非专业人员,也应该首选这本书。看不懂细节的话看结论就可以了,毕竟市面上充斥着不靠谱的糖尿病的资料,知道比较权威的结论还是非常必要的。
看这本书还有一个好处:能大概了解靠谱的科学结论的一些特征:来自实验而不是拍脑袋,结论还根据证据的不同而有不同的强度。
《如果医生得了糖尿病》:糖尿病专家著的糖尿病科普,有些不靠谱的结论和观念。二星
这是针对糖尿病病人的科普,感觉大致可靠,但是有几处明显的有问题的说法让我对全书的评价降低:
1:第一章“八大因素告诉我们为什么会得糖尿病”一节中,关于体力活动少易患糖尿病的观点,放着大量的现成的临床试验的资料不提,说自己做了一个大致的统计,推测体力活动真的跟糖尿病发病率有关。
2:第三章“八戒教你饭后血糖不升高”一节中,“八戒”同样有些不靠谱,比如说“第六戒:戒饭后立即百步走”。还给出了自己的推理。我想问的是证据呢?没有证据,仅凭自己的推理来说事,是非常不严肃的。
《糖尿病:怎样过得好,怎样活得长》:专家写的,有许多不靠谱的信息,一星,不推荐
作者是糖尿病专家,也许是作者的学生胡写的挂了作者的名字。
在第三章“均衡饮食”中有不少不靠谱的信息,比如这条:“樱桃和西米一同煮粥食用,不但能够控制血糖的上升,而且樱桃含有丰富的铁元素,对预防贫血也有不错的效果。”首先要问的是具体的实施细节是什么?樱桃和西米的配比如何,分量多少?能控制血糖上升的具体的比例或数值是多少?其次作者是怎么知道这个结论的?
在这一章作者还特别喜欢举个案说事,比如这个:“张女士自己榨樱桃汁,两天一杯,两周下来,血糖竟然没有波动”。医学界的常识是个案没有说服力。
第六章“生活习惯”中,居然有“凌晨1-3点:胆的排毒时间,保证良好睡眠”这样的明显的伪科学的信息。
总之这本书不靠谱的信息太多,不推荐。