【思路】：自定义一个新控件 ListBox2 继承 ListBox，在 ListBox2 的顶部加上 PullDownRefreshPanel（下拉刷新面板），在ListBox2顶部加上 PullUpLoadPanel（上拉加载面板）。
代码架构如下图，这里不再赘述，具体请看源码（在底部），源码里有详细的注释，欢迎讨论交流。
我写了一个Demo，示例效果如图:
【下拉刷新】 【松开刷新】 【正在刷新】
【上拉加载更多】 【松开加载更多】 【正在加载】
示例源码：点击下载
本文参考：http://www.cnblogs.com/wuzhsh/archive/2012/09/04/2670307.html ，感谢这位大牛提供的思路。
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