原文:直拍橫打入門心得

一 直拍橫打練習簡要步驟概述: 擋。擊球上升期,借力為主,切忌摩擦,手腕 拍型固定。主要是熟悉球感和控制落點。時間 天。 撥。擊球上升后期或高點期,加之一定自發力,仍以撞擊為主,手腕 拍型固定。主要練習落點。時間 月。 攻球。在撥的基礎上,高點期發力擊球,以撞擊為主,手腕固定。目標要求,可發全力,落點相對准確,成功率 以上即可。時間 個月左右。以上三項基礎技術,均要求在近台完成。 攻轉拉。在撥球和 ...

2017-06-14 15:51 0 3770 推薦指數:

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