2016年第14本：毅力----如何培養自律的習慣（漫畫版）
這本書在Amazon的Kindle Unlimited計划（12元包月）中的一本，這是一本比較輕松的書，全書150頁左右，200多幅小漫畫，文字不多，講述了2個人如何堅持進行改變的故事。男主人公（比利 ...
原文：個人對習慣培養的拙見
幾乎所有的書籍里面都會提到一個概念，那就是習慣，以及如何習慣的養成。可以說，好的習慣意味着更好的時間管理。 通常在我們的日常工作學習中，有一些好習慣： 戒煙戒酒 堅持健康的膳食 定期鍛煉 保持家中井然有序 保持規律的作息。 這些習慣對於時間的節省和精力的保持都有很積極的作用。 Tips 找到自己一天中效率最高的時間段。有研究表明，大多數人的最高時段，是在起床以后，通常是一天中最開始的三到五個小時。 ...
2017-05-15 22:47 9 1673 推薦指數：
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