前段時間主力工作電腦升級了win11，打開了預覽體驗計划，最近一次更新的時候，在重啟之后出現了任務欄消失、屏幕頻繁閃爍的情況，通過ctrl+alt+del組合鍵進入任務管理器查看進程，可以發現’開始‘進程（StartMenuExperienceHost.exe）不停的啟動並掛掉。
嘗試進入設置以回退更新，因無法從‘此電腦’、‘個性化’、任務管理器進入設置界面而失敗。
搜索得到的一些相關解決方法均不成功，參考：
- 通過刪除注冊表鍵值的方式進行修復，即reg delete HKCu\soFTwARE\Microsoft\win\CurrentVersion\irisservice /f && shutdown -r -t 0
怎么修復win 11 升級導致開始菜單、任務欄、資源管理器等崩潰_電腦操作系統789-專注系統技術文章分享 (xitong789.com)
- 通過Windows更新修復損壞的文件，即 DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth
使用系統文件檢查器工具修復丟失或損壞的系統文件 (microsoft.com)
解決方法
- 通過ctrl+alt+del組合鍵等方式，調出電源符號按鍵，然后按住shift並同時點擊’重啟‘鍵
- 待電腦重啟后進入“選擇一個選項”屏幕，點擊’疑難解答‘，然后在新界面點擊’高級選項‘
- 在’高級選項‘界面點擊’卸載更新‘，移除版本更新，重啟完成后問題解決。
附：windows10/11的’功能更新‘與’質量更新‘
功能更新
功能更新其實就是微軟對 Windows 10 操作系統的技術、功能更新和版本升級，每 6 個月左右發布一次，也被稱為SAC（Semi-Annual Channel）版本。通常包括：新功能、用戶界面改進和一些重大的架構調整，以改善用戶的整體體驗和安全性。
功能更新只包含較少的更改列表，相比於Windows vista到Windows7的升級這種更新方式，更少兼容性問題，並放緩了用戶的學習曲線。在Fall Creators Update 后的Windows 10 開始采用新的 Windows Update 更新機制，僅會下載已變更的文件。
盡管如此，過往的功能更新仍然出現過較嚴重的問題，例如本文提到的問題。因此建議系統提示功能更新（而非質量更新）時，對系統及用戶數據進行全量備份。
質量更新
質量更新也被稱為積累更新，也就是打補丁，在Windows更新中看到的安全更新也屬於此范疇。通常是每月的第 2 個周 2 發布，也被稱為 Patch Tuesday。質量更新不包括新功能、用戶界面和系統架構調整，旨在修復系統的 bug與安全漏洞等，高系統可靠性。
當前版本系統的支持周期結束時，需要升級到新版本（即安裝功能更新）才能繼續獲取質量更新的補丁。