https://github.com/MathewSachin/Captura/releases
Captura 是免費而且開源的錄像軟件，功能豐富。錄制的內容可選：僅音頻、攝像頭、桌面（跟隨鼠標、全屏、窗口、固定區域）。音視頻質量可調。
錄制視頻前需要先安裝 FFmpeg，否則錄制期間可能會報錯。
一、下載 FFmpeg
FFmpeg Windows 可執行文件官方下載地址：
這里提供了多個版本，閱讀開頭第二段話：
If you're downloading ffmpeg to support features in a program such as Krita or Blender, get the release essentials build.
如果您下載 ffmpeg 以支持 Krita 或 Blender 等程序中的功能，請獲取 release essentials 版。
我們下載 ffmpeg 是要支持 Captura 中的功能，因此下載 release essentials 版。
Ctrl + F 搜索【ffmpeg-release-essentials.zip】找到下載地址，單擊下載。
二、安裝 FFmpeg
下載完后解壓，解壓到哪兒就安裝到哪兒。
打開解壓出來的文件夾里的 bin 文件夾
復制這個路徑，並添加到Windows 【環境變量】中。
三、測試 FFmpeg
在cmd命令行窗口中輸入：“ffmpeg” 並回車。
四、下載 Captura
Captura v8.0.0 下載地址：
拉到最下面，找到 .exe 文件，單擊下載，或者選擇Captura-Portable.zip。
五、安裝 Captura
正常安裝，不贅述。
六、Captura 必要的基礎設置
運行 Captura，單擊右上角的小齒輪；
1. 設置語言
【UI】→【Language】
2. 設置視頻編碼器
【視頻】→【FFmpeg】
編碼器默認是MF，雖然也能錄，但偶爾會報錯，這也是我們安裝 FFmpeg 的原因。
3. 設置音頻，不需要錄制聲音的話可以不設置
右鍵單擊任務欄平時你調音量的小喇叭
單擊【聲音】菜單 →【錄制】選項卡，通常有兩項：
麥克風和立體聲混音
麥克風不用解釋，立體聲混音需要解釋一下，它就是電腦播放的聲音。
確保你要錄的聲音處於啟用狀態。如果沒有，單擊右鍵 →【啟用】。
回到 Captura ，主界面左上角第二行有兩個小圖標，這是用來設置錄制什么聲音的。
我現在設置的是不錄麥克風，錄電腦播放的聲音。
4. 設置錄像保存路徑
【文件命名】→ 單擊輸出目錄右邊的【···】選擇輸出目錄；
默認文件命名格式會自動按日期建文件夾，如果不希望它這樣做，只需修改【File Name Format】，把其間的斜杠改成橫杠即可。
必要的基礎設置到這里就完成了，其他設置建議大家自己研究一下，按需設置。
七、向開源軟件開發者致敬
感謝 Captura 的開發者 Mathew Sachin 和 FFmpeg 的開發團隊為我們的工作和生活提供便利。