默認情況下，macOS 設置為最大能效，它會盡可能地節省能源，這樣電池壽命就會更長。當您停止使用 Mac 一段時間后，它會自動進入睡眠狀態。想要阻止 Mac 進入睡眠狀態嗎？小編將向您展示阻止睡眠模式並使 Mac 保持清醒的好方法。
一、節能偏好
macOS 具有內置的節能工具，可以自定義您的計算機在關閉屏幕和進入睡眠狀態之前應該等待的時間。要調整這些與能源相關的設置，打開蘋果菜單並轉到“系統偏好設置”>“節能”。
對於 MacBook，電池選項卡控制 Mac 在使用電池運行時的行為，而電源適配器選項卡控制其插入電源時的行為。將在滑塊后關閉顯示拖動到“永不”，然后從出現的彈出窗口中單擊確定。
當您在“系統偏好設置”>“電池”中選擇“電池健康”時，macOS 會智能選擇何時充電至 80% 以上，以幫助長期保持電池健康。要了解更多信息，請閱讀蘋果設備上的優化電池充電及其工作方式。
您可以將任務的顯示設置設置為從不，但請確保將它們恢復為默認狀態。如果您讓顯示器始終開啟，您的電池壽命將受到影響，您可能比平時更早地需要更換電池。查看我們的應用程序列表以監控和延長電池壽命。
對於其他 Mac 機型，如 iMac 或 Mac Mini，您不會有單獨的選項卡，但您將擁有幾乎相同的控件，包括一對控制計算機和顯示器睡眠時間的滑塊。此外，選擇防止計算機在顯示屏關閉時自動休眠。
二、讓你保持清醒
KeepingYouAwake 是一款基於caffeinate命令行工具的菜單欄應用程序，旨在防止您的桌面 Mac 或 MacBook 進入睡眠狀態。該應用程序可讓您從多個預設選項中進行選擇，包括保持喚醒 5、10、15 或 30 分鍾。
按住 Control 鍵點按該圖標並選擇“激活持續時間”>“無限期或一段時間”。如果電池電量低於特定閾值，您可以添加自定義預設並選擇自動停用應用程序。
三、Lungo
Lungo 是一款現代菜單欄應用程序，可讓您的 Mac 保持清醒。它帶有內置的深色主題，以匹配 macOS 的深色模式。啟動時，該應用程序會為您提供一個簡明的預定義時間段列表，以防止睡眠和訪問更多偏好。
您可以使用任何支持使用自定義方案打開 URL 的工具、shell 腳本、macOS Monterey 內置的快捷方式以及終端應用程序來控制 Lungo，而不僅僅是一個菜單工具。
例如，運行以下命令激活應用程序 10 分鍾：
$ open -g 'lungo:activate?minutes=10'
以同樣的方式，鍵入以下內容以激活 Lungo 1 小時 30 分鍾。
$ open -g 'lungo:activate?hours=1&minutes=30'
該應用程序支持激活、停用或切換等命令以及小時和分鍾等參數。
https://www.macz.com/mac/4732.html?id=NzY4OTYwJl8mMjcuMTg3LjIyNC4yMTQ%3D
四、Amphetamine
Amphetamine 是一個實用程序應用程序，可以防止您的 Mac 在特定時間或您定義的某些情況下休眠。該應用程序基於“會話”原則。首先，按住 Control 鍵單擊菜單欄圖標並選擇默認持續時間（默認設置為無限期）。
或者，您可以選擇一種情況以確保您的 Mac 一直運行，直到任務完成。例如，當您運行特定應用程序來監控任務、下載文件或將數據傳輸到外部驅動器時。
該應用程序為您提供了一組強大的配置選項。前往首選項以根據您的需要自定義應用程序。您可以通過定義一組條件來創建觸發器。導航到首選項>觸發器並選中“啟用觸發器”。為您的標准命名並單擊加號 (+)按鈕。
從出現的列表中，選擇一個標准並繼續。可以將多個觸發器綁定在一起以獲得更具體的工作流程。
由於 App Store 應用程序是沙盒化的，因此它無法獲取 Mac 上運行的每個應用程序和進程的列表。安非他明使您能夠通過觸發器和基於應用程序的會話使用所有正在運行的進程。該應用程序可讓您自定義外觀、更改通知參數、查看睡眠模式統計信息等。
五、Wimoweh
Wimoweh 是一款功能強大的應用程序，可提供系統為防止睡眠而創建的進程和電源斷言的詳細視圖。該功能內置於 macOS 中，其中任何應用程序都可以在需要防止系統進入睡眠狀態時調用電源斷言。
該應用程序可以通過選擇不同的標准來防止您的 Mac 進入睡眠狀態。可以設置計時器，為持續時間創建每個進程的計划，或者選擇另一台機器上的服務何時運行，例如 SMB 或 SSH。
首先，瀏覽帶有兩個復選框的應用程序列表。勾選防止系統睡眠以確保您的 Mac 在應用程序運行時不進入睡眠狀態，並選中允許顯示器睡眠以指定顯示器是否將睡眠以節省能量。
當您正在完成一項任務時，您的 Mac 不應進入睡眠狀態。上面提到的應用程序可以讓您保持 Mac 處於喚醒狀態，並根據您的喜好精確配置待機時間。
但有時，您的 Mac 可能會面臨一系列獨特的問題。您的機器可能會進入睡眠太快或始終保持清醒狀態。如果您遇到這種情況，請嘗試記錄正在運行的應用程序或您正在執行的操作，以查看是否可以發現模式。