問題原因是intel網卡有個后台掃描功能，用於網絡不好的時候，切換到其他網絡，以前的老網卡驅動或者Windows7系統管理時，是默認關閉的，win10改為驅動管理了，所以要改注冊表手動調整：
在注冊表的HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Class\{4d36e972-e325-11ce-bfc1-08002be10318}\里面找到你的intel網卡。
如果是老驅動，就新建一個DWORD值，名字叫ScanWhenAssociated，值為0。
如果是新驅動，就新建幾個DWORD值：ScanDisableOnHighOrMulticast、ScanDisableOnLowLatencyOrQos、ScanDisableOnLowTraffic、ScanDisableOnMediumTraffic，值為1f，然后在設置里把漫游主動性改成最低。
順便，如果是高通或者killer的網卡，可以試試新建一個字符串值，名叫bkScanEnable，值為0，我沒有高通或者killer的網卡，如果你們的是，可以試試。
以上內容摘抄至網絡，我的問題確實是通過這個方案解決的，但是副作用是開機后無法自動連接wifi，即便設置的是自動連接，如有侵權請及時通知刪除。