1. 關機並為筆記本接入電源。
2. 按住comman + r 開機，進入恢復模式。
3. 從 macOS 恢復功能的“實用工具”窗口中，選擇“磁盤工具”。然后，點按“繼續”。
4. 確保“磁盤工具”中的邊欄顯示啟動磁盤的名稱。除非您另外重新命名，否則代表啟動磁盤的宗卷是 Macintosh HD。設置名稱為Apple SSD，設置磁盤格式為 Mac OS Extended（Journaled），設置方案為GUID分區圖。
5. 如遇磁盤錯誤，可以選中最上面總的APPLE SSD磁盤 - 急救，進行磁盤急救。
6. 退出磁盤工具。
7. 重新安裝MasOS。
8. 一路繼續-同意條款-選擇磁盤安裝。
9. 不要斷電斷網 不要重啟 不要盒蓋睡眠。