參考：手動方法：寶塔面板》計划任務》選擇定時備份網站，數據庫
網站和服務器備份我們還可以參考這幾篇文章：
3、LNMP - 自動、定時本地/遠程FTP空間備份數據庫和網站文件
第一、准備工作
1、這篇文章的方法只適合當前WEB環境是安裝的寶塔面板，因為FTP空間備份功能以及定時功能是集成在面板后台的，不可以單獨使用到其他WEB環境。
2、我們需要准備一個FTP空間，在這篇文章中我將使用前幾天申請的Godaddy經濟主機（這篇文章），比較便宜年付12美元還送一個域名，100GB硬盤，備份網站數據還是足夠用的。
第二、安裝FTP存儲空間軟件
在寶塔面板后台，軟件管理菜單中，看到上圖FTP存儲空間，默認是沒有安裝的，我們需要點擊安裝。
安裝完畢之后，我們需要設置FTP空間，根據我們自己的FTP空間進行參數填寫。這里有一個小技巧，如果我們不清楚存儲位置目錄的話，我們先在存儲位置中輸入"/"，然后點擊"列表"檢測是否看到目錄，然后根據這個路徑再去設置備份目錄。
比如我使用Godaddy虛擬主機存儲目錄位置是"/public_html/backup"，設置完畢之后，點擊列表可以看到列表目錄即可成功，如果提示錯誤則表示不行。
第三、設置定時備份功能
寶塔面板自帶定時任務功能，我們可以在左側菜單計划任務中設置剛才FTP存儲備份的任務。
1、定時數據庫備份
2、定時備份網站文件
這里根據我們的需要，備份網站文件和數據庫，然后備份到選擇FTP存儲空間。根據需要選擇設置周期。添加完畢任務之后，我們可以在任務列表中看到任務，可以編輯修改，也可以點擊執行按鈕鏈接試試是否可以執行。通過日志可以看到是否成功，以及到FTP空間中是否可以看到備份過去。
3、檢查備份成功
我們可以看到可以備份成功的。
第四、寶塔面板FTP存儲備份小結
1、我們可以通過寶塔面板自帶的FTP存儲備份功能實現將網站文件和數據庫遠程備份到FTP主機空間中，實現多渠道備份。
2、FTP存儲備份的要點是需要有一個FTP空間，設置鏈接賬戶參數需要正確，手工檢測執行后確定可以備份然后根據設定的定時功能會定期備份數據。