中老年人學電腦從入門到精通
1 了解我們的新朋友——電腦
1.1 奇妙的電腦世界
1.2 如何選購電腦
1.3 如何搭建良好的操作環境
1.3.1 使用最佳的色彩和亮度——保護你的眼睛健康
1.3.2 選擇理想的位置和角度——遠離電腦慢性病症
1.3.3 保持電腦清潔——給你一個愉快的使用環境
1.4 了解你的電腦朋友
1.4.1 交流互動的窗口——顯示器
1.4.2 無限活力的大腦——主機
1.4.3 操控全盤的手腳——鼠標和鍵盤
1.4.4 喋喋不休的嘴巴——音箱和耳機
1.4.5 收集信息的眼耳——攝像頭和話筒
1.5 怎樣開關電腦
1.5.1 正確開機
1.5.2 正確關機
1.5.3 重啟電腦
1.6 指揮電腦的主要工具
1.6.1 認識鍵盤分區
1.6.2 正確的鍵盤操作方式
1.6.3 正確的鼠標握姿
1.6.4 鼠標的基本操作
1.7 U盤等外部設備的使用
1.7.1 將U盤與電腦連接
1.7.2 將電腦資源移動到U盤
1.7.3 將U盤從電腦上安全移除
2 與Windows 8的第一次親密接觸
2.1 了解Windows 8
2.2 初識Windows 8“開始”屏幕
2.2.1 顯示所有應用
2.2.2 快速啟動應用程序
2.2.3 快捷搜索
2.3 認識Windows 8的桌面
2.3.1 進入桌面
2.3.2 桌面圖標
2.3.3 任務欄
2.3.4 跳轉列表
2.3.5 通知區域
2.4 窗口的操作
2.4.1 認識窗口
2.4.2 打開窗口
2.4.3 移動窗口
2.4.4 改變窗口大小
2.4.5 窗口的排列
2.4.6 切換窗口
2.5 我的電腦我做主——設置電腦外觀
2.5.1 輕松更換系統主題
2.5.2 調整字體大小
2.5.3 調整窗口邊框和任務欄顏色
2.5.4 改變顯示分辨率
2.5.5 將風景照設置成桌面背景
2.5.6 設置屏幕保護程序——保護顯示器
2.5.7 設置鎖屏壁紙
2.5.8 調整系統聲音
2.5.9 校對系統時間——精確掌握每一刻
2.6 打造自己的新天地
2.6.1 創建自己的賬戶
2.6.2 添加網絡賬戶
2.6.3 設置賬戶屬性
2.6.4 設置家長控制功能
2.6.5 注銷及切換賬戶
2.6.6 刪除賬戶
2.7 學會使用Windows 8的小技巧
2.7.1 迅速切換至“開始”屏幕
2.7.2 快速返回系統桌面
2.7.3 將程序鎖定到任務欄以方便啟動
2.7.4 快速查看指定窗口
2.7.5 快速排列窗口
2.7.6 使用“任務管理器”結束無法響應的程序
2.7.7 卸載不需要的軟件
2.7.8 學會使用“講述人”
2.7.9 放大看不清的地方——放大鏡
2.7.10 添加桌面系統圖標
3 我的文件我做主
3.1 區分文件和文件夾
3.1.1 認識文件
3.1.2 認識文件夾
3.2 使用文件夾管理文件
3.2.1 放大文件和文件夾圖標
3.2.2 選擇文件和文件夾
3.2.3 建立新的文件夾
3.2.4 為文件或文件夾取名——重命名文件
3.2.5 刪除文件或文件夾
3.2.6 將文件移到其他地方——移動文件
3.2.7 變出相同的文件——復制文件
3.3 搜索文件或文件夾
3.4 隱藏文件或文件夾
3.5 回收站的使用
3.5.1 還原被刪除的文件
3.5.2 還原文件到指定位置
3.5.3 清空回收站
4 輕松打字，一點都不難
4.1 掌握打字基礎
4.1.1 輸入字母
4.1.2 輸入數字
4.1.3 輸入符號
4.2 認識常用的漢字輸入法
4.2.1 Windows 8自帶的輸入法
4.2.2 第三方軟件輸入法
4.3 輸入漢字前的准備
4.3.1 添加輸入法
4.3.2 將不常用的輸入法刪除
4.3.3 設置輸入法
4.4 實用輸入法任你選
4.4.1 使用系統自帶的輸入法——微軟拼音簡捷
4.4.2 簡單方便的輸入法——搜狗拼音輸入法
4.4.3 脫離鍵盤，使用Windows語音識別輸入文字
4.5 在金山打字通中練習打字
4.5.1 安裝金山打字通
4.5.2 練習拼音打字
4.5.3 打字游戲
5 學會使用系統自帶輔助工具
5.1 使用人脈應用保存聯系人信息
5.1.1 查看聯系人
5.1.2 添加聯系人
5.2 使用日歷應用安排日常行程
5.2.1 切換日歷視圖
5.2.2 回到今日日歷
5.2.3 添加日程安排
5.3 使用郵件應用發送與管理郵件
5.3.1 發送郵件
5.3.2 回復郵件
5.3.3 管理郵件
5.4 使用消息應用與好友互通消息
5.5 使用音樂應用播放音樂
5.5.1 播放/暫停音樂
5.5.2 添加到“正在播放”列表/切換播放下一首
5.6 使用視頻應用播放視頻
5.7 使用地圖應用查看行程路線
5.8 使用旅行應用選擇旅游景點
5.8.1 查找旅游目的地
5.8.2 瀏覽景點風景
5.8.3 搜索酒店信息
5.9 使用應用商店下載應用程序
5.9.1 登錄應用商店
5.9.2 下載應用程序
6 不可不知的常用軟件
6.1 文件壓縮解壓縮軟件——好壓
6.1.1 安裝“好壓”
6.1.2 減少文件占用的空間——壓縮文件
6.1.3 將文件解壓縮
6.2 電腦下載軟件——迅雷
6.2.1 安裝並啟動迅雷
6.2.2 下載資源
6.2.3 管理下載文件
6.2.4 設置迅雷相關參數
6.2.5 設置下載完成后自動關機
6.3 休閑時的畫圖軟件——畫圖
6.3.1 畫圖窗口介紹
6.3.2 編輯圖形
6.4 修改照片的軟件——好照片
6.4.1 裁剪照片——讓照片大小更合適
6.4.2 使用一鍵增強自動調整照片
6.4.3 使用濾鏡快速處理照片
6.5 將自己唱的歌曲錄下來——錄音機
6.6 音樂播放軟件——千千靜聽
6.6.1 “千千靜聽”界面
6.6.2 添加並播放音樂
6.6.3 從播放列表中刪除音樂
6.6.4 快速查找定位歌曲
6.6.5 設置播放模式
6.7 視頻播放軟件——暴風影音
6.7.1 啟動暴風影音
6.7.2 使用暴風影音播放電影
6.7.3 連續播放影片
7 使用電腦記錄生活的點點滴滴
7.1 使用記事本和寫字板記錄文字
7.2 使用Word 2010寫日志
7.2.1 啟動Word 2010
7.2.2 認識Word 2010界面
7.2.3 編輯文本
7.2.4 設置文檔格式
7.2.5 美化日志
7.2.6 保存並退出Word程序
7.3 使用Excel 2010創建家庭日常開支表
7.3.1 認識Excel 2010界面
7.3.2 創建日常開支表
7.3.3 美化日常開支單
7.3.4 美化工作表
8 讓電腦永葆青春——電腦的優化與維護其實上網是件簡單的事
8.1 認識互聯網
8.1.1 什么是Internet
8.1.2 網絡中的“門牌號”——網址
8.1.3 選擇合適的上網方式
8.2 ADSL寬帶上網
8.2.1 創建ADSL寬帶連接
8.2.2 連接到網絡
8.2.3 認識連接失敗的出錯代碼
8.3 使用IE瀏覽網頁
8.3.1 認識IE瀏覽器
8.3.2 輸入網址瀏覽網頁
8.3.3 使用超鏈接查看網站內容
8.3.4 網頁中的指南針——導航網頁瀏覽信息
8.4 保存喜歡的網頁信息
8.4.1 保存整個網頁
8.4.2 保存喜歡的圖片
8.4.3 保存重要的文字
8.4.4 下載小文件
8.5 收藏常用的網頁
8.5.1 將網頁添加到“收藏夾”
8.5.2 管理“收藏夾”中的網頁
8.6 一開瀏覽器就能看到它——設置主頁
8.7 管理我的IE瀏覽器
8.7.1 查看瀏覽器的歷史記錄
8.7.2 保證瀏覽器的安全
9 讓音樂和視頻伴隨電腦左右
9.1 在網上聽免費音樂——酷狗音樂
9.1.1 搜索並試聽革命音樂
9.1.2 下載歌曲
9.1.3 管理播放列表
9.1.4 快速查找定位歌曲
9.2 使用酷狗網絡收音機收聽廣播
9.3 在中國京劇藝術網上收聽京劇選段
9.4 在網上看免費的影片——騰訊視頻
9.4.1 安裝QQLive
9.4.2 在騰訊視頻中播放電視
9.4.3 使用QQLive播放電影
9.4.4 收藏夾的使用
9.4.5 搜索節目
9.5 在優酷網上看小品視頻
9.6 收看電視上忘記看的《健康之路》
10 秀才不出門便知天下事
10.1 搜索網絡資源——百度
10.1.1 搜索網頁
10.1.2 搜索新聞
10.1.3 搜索圖片
10.1.4 搜索音樂
10.1.5 搜索郵編
10.2 網上瀏覽新聞
10.3 網上看報紙
10.4 在線讀書
10.5 網上信息查詢
10.5.1 列車時刻表查詢
10.5.2 查詢最近的天氣情況
10.5.3 常用電話一查便知
10.5.4 電視節目早知道
10.5.5 市內公交查詢
11 遠在天邊近在眼前——網絡溝通
11.1 使用“伊妹兒”聯系老朋友
11.1.1 申請免費電子郵箱
11.1.2 登錄電子郵箱
11.1.3 給老友寫信並發送電子郵件
11.1.4 接收並回復好友寄來的電子郵件
11.1.5 給好友發送節日賀卡
11.1.6 設置通訊錄
11.2 使用QQ與朋友聊天
11.2.1 下載並安裝QQ
11.2.2 注冊和登錄QQ
11.2.3 完善自己的信息資料
11.2.4 查找和添加親友QQ號
11.2.5 與朋友聊天
11.2.6 找尋志同道合的中老年社團
11.2.7 與他人傳送文件
12 精彩的網上娛樂
12.1 擁有自己的網絡空間——QQ空間
12.1.1 開通QQ空間
12.1.2 在QQ空間中發表一篇日志
12.1.3 將照片上傳到空間中與好友分享
12.1.4 網上串門——訪問朋友的空間
12.2 我也要用“圍脖”——新浪微博
12.2.1 注冊微博
12.2.2 關注我的老同學
12.2.3 查看老同學發布的信息
12.2.4 告訴朋友們我的情況
12.3 和異地老戰友博弈——QQ游戲
12.3.1 登錄QQ游戲
12.3.2 下載安裝中國象棋
12.3.3 與異地老戰友博弈兩局
13 享受全新的網絡體驗
13.1 足不出戶便可欣賞書畫作品
13.1.1 欣賞名家手跡
13.1.2 品鑒書畫作品
13.1.3 歷代書畫名家作品欣賞
13.1.4 學習書畫技法
13.2 營養食譜上網查
13.2.1 探尋養生之道
13.2.2 食譜網站簡介
13.2.3 搜索食譜
13.3 網上尋醫問葯
13.3.1 查詢病症起因
13.3.2 網上預約掛號
13.4 網上預訂
13.4.1 火車票的預訂
13.4.2 飛機票的預訂
13.5 進入移動網上營業廳
13.5.1 登錄網上營業廳
13.5.2 查詢話費清單
13.5.3 更改手機密碼
14 網上消費
14.1 網上也有銀行
14.1.1 保證網銀的安全性
14.1.2 登錄網上銀行
14.1.3 使用網上銀行查詢賬戶余額
14.1.4 在網上銀行自助繳費
14.2 網上逛街
14.2.1 進入京東商城並注冊京東會員
14.2.2 查詢瀏覽商品
14.2.3 選擇貨到付款
14.2.4 查看我買的東西送到哪兒了
14.3 使用團購購買便宜的寶貝
14.3.1 團購網站介紹
14.3.2 進入拉手網並注冊拉手會員
14.3.3 搜索和查看商品
14.3.4 購買商品
14.4 網上炒股
14.4.1 查詢財經資訊
14.4.2 查詢股市行情
14.4.3 模擬炒股
15 讓電腦永葆青春——電腦的優化與維護
15.1 電腦的使用和保養
15.1.1 顯示器的使用和保養
15.1.2 鍵盤和鼠標的使用和保養
15.1.3 主機的使用和保養
15.2 加快電腦的啟動速度
15.2.1 設置開機啟動項
15.2.2 禁用不需要使用的系統服務
15.2.3 調整系統啟動停留時間
15.3 清除IE瀏覽器中的密碼
15.4 電腦維護不求人——整理電腦磁盤
15.4.1 磁盤碎片整理
15.4.2 清理磁盤垃圾文件
15.4.3 磁盤錯誤掃描
15.5 備份與還原文件和系統
15.5.1 使用系統工具備份與還原文件
15.5.2 使用系統工具備份與還原系統
16 保護電腦從我做起——電腦的安全與防范
16.1 啟用Windows防火牆
16.2 使用360安全衛士保護電腦
16.2.1 對電腦進行體檢
16.2.2 清理插件
16.2.3 修復系統漏洞
16.2.4 清理電腦中的垃圾
16.2.5 清理歷史痕跡
16.3 使用360木馬雲查殺
16.3.1 認識電腦木馬
16.3.2 查殺木馬
16.4 使用360殺毒軟件
16.4.1 認識電腦病毒
16.4.2 產品升級
16.4.3 開啟實時防護
16.4.4 查殺病毒
16.4.5 殺毒設置
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