解決方案：
既然錯誤提示已經說明可能是由於實例名稱寫錯了。那么這有兩種可能性，一是SQL服務沒有開啟，二是SQL實例名真寫錯了。
1、確認服務是否開啟，我們找到服務設置界面（控制面板-->管理工具-->服務），如下圖所示：
找到SQL Server服務，確認該服務已經開啟。
（注：SQL在安裝時默認的實例名為MSSQLServer，學習版為SQLEXPRESS）
2、查看項目的Web.config文件，檢測數據庫連接字符串的實例名（Data Source 的值）是否正確。
如：我查看到配置的Data Source =. 點（.）表示使用MSSQLServer實例，但是從上面可以看出，我SQL使用的是Express版本數據庫，所以正確的配置應該是Data Source =. \SQLEXPRESS
有些人會說，我也清楚什么時候用點（.），什么使用.\SQLEXPRESS，亦或是自定義的實例名。那這個也好辦，只要拿SQL測試一下即可。打開SQL SERVER Management Studio，在登錄中測試我們的數據，把服務器名稱設置為點（.），如下圖所示：
把服務器名設置為點（.），提示出錯，錯誤和上面一樣，但是我們換成“.\SQLEXPRESS”就能正常登錄了。
出現這種問題的情況：
一般來說，實例名是很少配置錯誤的，但是如果是團隊項目，平時大家都運行正常，但是哪天突然把代碼和數據庫搬到其他電腦上去運行，由於不同電腦的SQL數據庫的版本的差異（有企業版的，有學習版的）就可能會出現這種問題，當然還有就是自己在安裝SQL的時候把實例名給修改成別的了。
除了實例名的問題或服務沒有開啟，還有一種情況，就是錯誤提示所說的可能沒有允許遠程連接。這個需要到“外圍配置工具”去修改一下就可以了。