在經過Jxls或者POI導出數據至excel中后，發現有的單元格內容太多，既沒有自動換行，也沒有自動增大行高。那如何通過Java代碼來實現呢？請看下面步驟：
（一）首先，將excel設置為最合適的行高，通過CTRow對象的setCustomHeight(false)函數實現，具體的代碼如下：
XSSFWorkbook workbook = new XSSFWorkbook(文件路徑或者文件流);
XSSFSheet sheet = workbook.getSheet(sheetIndex);
XSSFRow xssfRow = sheet.getRow(rowIndex);
CTRow ctRow = xssfRow.getCTRow();
ctRow.setCustomHeight(false);
（二）然后，循環每個sheet頁的行，通過XSSFCell的setWrapText(true)，就可以設置單元格自動換行，並且自動調整行高，將單元格內容全部顯示出來；
（三）最后，對於合並的單元格，只能是通過XSSFRow的setHeight(行高值)來設置，這里說一下思路：
（1）通過sheet獲取當前sheet頁總共有哪些合並的單元格，例如List<CellRangeAddress> listCombineCell = sheet.getMergedRegions();
（2）計算合並單於格的高度和寬度，采用循環的方式求的每一行的高度之和或者是每一列的寬度之和；
（3）獲取合並單元格的內容，首先統計中文字符的個數，然后使用String的getByte().length獲取字節數，加上中文字符的個數，最后將這兩者之和乘以256（為何要乘以256，可以看POI中獲取列寬的源碼，在里面除以列256），這樣得到了內容的長度；
（4）若內容的長度小於合並單元格的寬度，就不需要進行行高設置了；若內容的長度大於合並單元格的寬度，那么通過合並單元格的寬度除以內容的長度，計算內容需要多少行才能全部顯示出來，這里采用取比商大的最小整數，考慮到單元格有padding和margin距離，最好是再加上一行量；這里需要注意如何計算單元格中內容的寬度了，首先將字符串形式的內容按換行符轉換成字符數組，接着計算字符數組中每一個元素的寬度，將它們的寬帶和單元格實際寬度相除，這樣就可以統計字符數組每個元素需要多少行來顯示，最終將這些行數累加起來，最后還加上字符數組大小值，這樣就得到了單元格內容需要的行數。
（5）計算合並單元格字體的高度，然后乘以內容需要的行數（第4步中求得的行數），得到內容需要的總高度；
（6）判斷合並單元格是否是行合並（通過起始行號和終止行號是否相等來判斷，若相等就不是行合並，否則就是行合並），若是行合並的情況，那么就需要計算是由多少行合並的（終止行號減去起始行號，再加一），接着計算每一行需要的平均高度（單元格內容的總高度除以行合並的單元格的行數），然后通過循環設置行合並的單元格區域的每一行所需要的平均高度。若不是行合並的單元格，那么直接將行高設置為單元格內容所需的總高度即可。
（四）備注：若不想對所有導出數據的樣式做修改，那么可以這樣設置好模板，在需要修改行高的單元格中設置自定換行的屬性，這樣可以避免修改不需要調整樣式的單元格。
https://www.cnblogs.com/bien94/p/11664397.html
// 設置行的高度
sheet.getRow(3).setHeight((short) (100*20));
// 設置列的寬度
sheet.setColumnWidth(0, 256*width+184);