步驟：
打開VMware虛擬機后，點擊菜單中的“虛擬機”選項菜單。在彈出的下拉菜單中，點擊“安裝VMware Tools(T)”的選項菜單。
接着點擊桌面的DVD
右擊"VMwareTools-........tar.gz"文件,選擇"復制".(這里注意,一定要將文件移到別的地方才有權限解壓它)
在"下載(downlood)"目錄下新建文件夾並重命名為"VMwareTools",雙擊進入到該文件.
右擊,選擇粘貼.將剛剛復制的"VMwareTools......tar.gz"文件粘貼進來. (不一定要移到這里,,可自行選擇移動的路徑)
在空白的地方,右擊,選中"在終端打開"
輸入命令"ls"后回車,查看當前目錄下的文件.
輸入"tar -zxvf 要解壓的文件名",解壓"VMwareTools....tar.gz"文件.如下圖:
解壓完成后,輸入"ls"命令,發現多了一個解壓后的文件夾"vmware-tools-distrib"
輸入命令"cd ./vmware-tools-distrib" ,進入解壓后的文件夾.
"su"命令,進入超級管理員身份,輸密碼(注意輸入的密碼是不可見的).
進入到管理員身份后,運行"vmware-install.pl"文件,輸入命令"./vmware-install.pl",如下圖:
安裝過程中,如遇到[no/yes],就按y,然后回車.其他的,直接按回車.
VMware Tools安裝完成。執行 sudo reboot 重啟操作系統。
重啟后,點擊"虛擬機"--->"設置"
"選項"-->"共享文件夾"-->"總是啟用"-->"添加"
"下一步"
"瀏覽"選擇Window系統下的共享文件夾路徑,,"下一步"
"完成"
"確定"
至此，共享文件夾便設置好了。
在虛擬機ubuntu中訪問主機共享文件夾的方法:
在終端命令行輸入 cd /mnt/ + 按下兩次Tab鍵 ，回車
即可進入主機中的共享文件夾。
calculation.cpp就是我在Window系統下,放到ShareFile文件夾下的.
還有個更簡便的方法,直接將window的文件,拖到VMware中.(前提是,已經安裝VMwareTools工具,不然無法完成拖動)