1.進入VMware系統，選擇創建新的虛擬機
2.進入安裝頁面，選擇自定義安裝
3.選擇虛擬機硬件兼容性，選擇與自己軟件相匹配的硬件兼容性
4.選擇下一步后，選擇稍后安裝操作系統
5.選擇客戶機操作系統，選擇window7 x64
6.選擇下一步，進入命名虛擬機頁面，選擇自己電腦win7的安裝位置
7.繼續選擇以下操作
根據電腦的配置適當選擇處理器數量
8.在選擇網絡類型界面，選擇橋接網絡，直接點擊下一步
9.在選擇磁盤頁面，選擇創建新的虛擬磁盤
10.在指定磁盤容量頁面選擇最大磁盤大小為60GB，選擇虛擬磁盤存儲為單個文件（如果虛擬機安裝在固態硬盤上，建議將磁盤存儲為單個文件，如果安裝在機械硬盤上，建議選擇將磁盤存儲拆分為多個文件）
11.選擇最后一步，選擇已准備好創建虛擬機
12.在自定義硬件中，選擇新CD/DVD（SATA）,選擇使用ISO映像文件，選擇自己下載好的win7.iso映像文件，關閉后點擊開始運行此虛擬機
13.在win7安裝后，出現以下頁面
點擊下一步后，系統開始安裝，等待完成安裝即可
14.為計算機設置用戶名，並輸入密碼
輸入激活密鑰：RHTBY-VWY6D-QJRJ9-JGQ3X-Q2289
后面的設置自行操作
15.進入主界面后，將必要的圖標添加到桌面上，並且調整合適的好分辨率
16.實現物理機和虛擬機之間的文件傳輸，進行以下操作
點擊Vmware界面上的 虛擬機 ，選擇VMware Tools 安裝
如果沒有彈出安裝頁面，可以根據以下提示進行操作
即可彈出安裝頁面
直接全部點擊下一步，進行安裝即可，安裝完成后即可以從物理機直接向虛擬機內拖拽（或復制粘貼）實現文件的傳輸