1. 首先找到mysql的安裝目錄， 找到.ini 配置文件，在其中在[mysqld]這個條目下加入 skip-grant-tables 保存退出后重啟mysql。 重啟服務可以在window的系統管理 中重新啟動mysql服務進程實現。或者：
點擊“開始”->“運行”(快捷鍵Win+R)。
2.啟動：輸入 net stop mysql
3.停止：輸入 net start mysql
2. 然后就可以不輸入密碼進行登錄了。這時候在cmd里面輸入mysql -u root -p就可以不用密碼登錄了，出現password：的時候直接回車可以進入，不會出現ERROR 1045 (28000)，但很多操作都會受限制，因為我們不能grant（沒有權限）。按下面的流程走（紅色部分為輸入部分，粉紅色的是執行后顯示的代碼不用輸入）：
3. 進入mysql數據庫：
mysql> use mysql;
4. 2.給root用戶設置新密碼，藍色部分自己輸入：
mysql> update user set password=password("新密碼") where user="root";
Query OK, 1 rows affected (0.01 sec)
Rows matched: 1 Changed: 1 Warnings: 0
如果報錯則：
執行后報錯 ERROR 1054(42S22) Unknown column 'password' in ‘field list’
錯誤的原因是 5.7版本下的mysql數據庫下已經沒有password這個字段了，password字段改成了authentication_string
update user set authentication_string=password("新密碼") where user="root"
5.
3.刷新數據庫
mysql> flush privileges;
Query OK, 0 rows affected (0.00 sec)
4.退出mysql：
mysql> quit
Bye
改好之后，再修改一下my.ini這個文件，把我們剛才加入的"skip-grant-tables"這行刪除，保存退出再重啟mysql就可以了。