前提有一個碼雲或者github的賬戶，以下是我用github的示例（只有第二步不一樣）：
Step1. 安裝 同步插件"Settings Sync"
Step2.
進入github -> Settings 在左側 Developer settings -> Personal access tokens
進入碼雲 -> 設置 -> 安全設置 -> 私人令牌
Step3. 點擊按鈕 Generate new token 新增一個token
1) vscode_sync
2) 勾選 gist
Step4. 回到VSCode配置將token配置到本地
Step5. 設置上同步下載設置
Step6. 如果要重置同步設置，變更其它token
注：
Setting Sync 快捷鍵：
1) 上傳： Shift + Alt + U (Sync: Update / Upload Settings)
2) 下載： Shift + Alt + D (Sync: Download Settings)
Setting Sync 可同步包含的所有擴展和完整的用戶文件夾
1) 設置文件
2) 快捷鍵設置文件
3) Launch File
4) Snippets Folder
5) VSCode 擴展設置
6) 工作空間