1. VMware安裝CentOS-7-64位
步驟1：准備好所需的鏡像，在有空余的磁盤新建文件夾存放CentOS 7，以英文（不要用中文）命名。
步驟2：打開VMware，單擊—>新建虛擬機。
步驟3：按照向導開始安裝，配置選擇典型，然后點擊下一步：
注意，一定選擇稍后安裝操作系統，然后點擊下一步：
客戶機操作系統選擇Linux，版本選擇CentOS 7 64位，然后點擊下一步：
自擬虛擬機名稱和自選位置，然后點擊下一步：
最大磁盤大小考慮到以后系統更新自己更改為一個合適的值，但不應該小於推薦值，同時選擇將虛擬磁盤存儲為單個文件，然后點擊下一步：
步驟4：更改虛擬機CD/DVD（IDE）設置：
選擇下載好的CentOS 7的ISO鏡像文件，其他設置根據個人情況自行更改：
步驟:5：開啟此虛擬機，語言選擇簡體中文，點擊繼續：
軟件選擇設置環境選擇GNOME桌面（圖形化界面），附加選項全選，其它根據個人情況選擇，然后點擊完成：
安裝目標位置選擇本地標准磁盤，然后點擊完成：
設置ROOT用戶密碼，然后點擊完成：
創建用戶，然后點擊完成，繼續安裝直到完成。
步驟6：關機后更改CD/DVD（IDE）設置，選擇使用物理驅動器。
步驟7：VMware菜單欄選擇 虛擬機-->快照-->拍攝快照 進行系統備份，以便后續系統出錯進行恢復。
2. VMware安裝kali-2019.03-64位
步驟1-4同安裝CentOS 7類似，這里不再復述，只是不同之處如下操作：
客戶機操作系統版本選擇Debian 8.x 64位
虛擬機名稱和位置自選。
步驟5：開啟虛擬機進行安裝，下面只指出需要更改的地方，其它選擇默認值。
選擇Graphical install（即圖形化安裝）:
語言選擇中文（簡體）：
設置Root用戶密碼：
磁盤分區選擇將改動寫入磁盤：
安裝啟動引導器的設備選擇/dev/sda：
步驟6-7同安裝CentOS 7。