01、頹喪的感覺
頹喪，一般指精神萎靡不振，情緒消沉，多用於消極的人身上；有時候也用於別處，比如說《紅樓夢》第七六回中就有一句：“因又嘆道：‘詩固新奇，只是太頹喪了些！’”
不管怎么說，這個詞相關的主題很少會在朋友圈看到；因為人們需要樹立積極向上的正能量形象嘛。
我呢，是一個比較隨心的程序員。頹喪的時候也發了一條朋友圈說：
由於感冒，渾身乏力，整個人就特別的頹喪，於是就趁機放縱了一下自己。熬夜刷完了《長安十二時辰》，本來以為這部電視劇就十二集，想着一口氣看完算了，誰知道刷完十二集還有十二集，我天吶。
刷完電視劇我覺得不過癮，又追了一遍 DOTA2 的 TI9 比賽。第一次打刀塔，已經是八年前的事了。
我本意是求安慰的，結果好些個老讀者就留言說：“二哥，你可以把這種焦慮和頹喪寫一篇文章分享下嗎？”我想着，把自己當做反面教材也算是給大家的一點參照吧，就寫唄。
不過，寫之前有一點點后悔，搞不好這會惹來不少批評的聲音：“你丫的能不能寫點積極樂觀的東西啊！”可已經答應了老讀者，咱“不能退”啊！
02、頹喪的原因
漫漫人生路，總會有人莫名其妙地陷入頹喪的階段。
我頹喪的起因蠻簡單的，就是感冒嘛。感冒分兩種，一種為風寒，另外一種為風熱。我屬於前一種，這么熱的天，特別怕冷，一吹空調就頭疼，還沒辦法不吹；大熱天的，我還得加個馬夾——看起來傻乎乎的。另外就是鼻塞，嚴重的鼻塞，晚上睡覺需要張大嘴巴。
不知道誰說的啊：“感冒吃葯需要一星期，不吃葯呢，需要七天。”真的是很無奈啊，風寒感冒顆粒我吃了不少包，沒多大用處；朋友推薦的“姜絲+枸杞+紅糖”熬十分鍾的秘方也不怎么見效。
於是呢，這種身體上的萎靡就引發了精神上的消沉。看書看不下去，寫作寫不下去；工作更不想去處理，老板喊我去上班，我愣是不想去，感覺沒意思得很。
總之呢，正兒八經的事情是一個也不想做。那怎么熬過去這每天的 24 小時呢？
刷電視劇是一個絕妙的辦法，哈哈。前天晚上我愣是刷到半夜兩點多，眼睛已經疲憊得睜不開了，人也很困，但就是不忍心去睡覺。檀棋的一聲大叫沒想到猛地吵醒了熟睡的老婆，她看我還在刷劇，就特別惱火，硬是拔了電源呵斥我去睡覺。
沒辦法，只能躺到床上，但是怎么也睡不着，輾轉反側，感覺無盡的黑暗就要把自己吞噬了。
03、生存的壓力
說實話，這個社會的生存壓力還是蠻大的——又來怪社會了。
主業的工作我基本上處於放棄了的狀態，去辦公室就權當是給自己一個不宅在家的理由。沒有辭職的原因是上下班時間相對自由，可以接送女兒上下學，關鍵是順帶掙點零花錢。
這年頭，如果老人不能幫忙照顧小孩的話，真的是很需要一個自由的上下班時間。老婆因為工作制度的原因，時間沒我這么自由；再加上，她的工作環境相對比我好很多，所以掙得也比我多。
不過話說回來，我們倆也都算是中產收入，不缺吃不缺穿（比上不足比下有余）。
內心的焦慮主要來源於如何更上一層樓！
我的收入來源，很多老讀者都知道。工資是一方面，外包是一方面，寫作的稿費是一方面。本來寄予厚望的公眾號收入，還一直未能打開局面（這可能是焦慮的主因）。
因為寫作，遇到過不少大佬（動輒就月入上萬的，很多很多），向他們討教過不少經驗，但這些可操作的方法，很多自己都懶得去實踐，慚愧慚愧啊。
04、像我這樣頹喪的人
因為寫作，就認識不少讀者，隔三差五就會有一些頹喪的程序員同行找我尋求建議。
比如說小何，他就說（括號里的我指“我”）：
二哥，首先感謝你能通過好友（這個真不用感謝，我很樂意有人找我，快來加我）。
我今年 32 歲，畢業於一家不知名的院校（我也是，怕提學校的名字，怕給學校丟臉）。目前在深漂，從事 Java 后台的開發工作。到目前為止，沒有拿得出手的成績（靠，我也是）。
我也寫過兩年的技術博客，這個月也開始做自己的公眾號了（且做且珍惜啊，真的挺難的）。但精力確實不如年輕人了，又有家庭的重擔，自己水平也有限，想變得優秀，但總感覺技不如人那。
年紀的漸增，精力的不足，家庭的責任，事業的渴望，想請教一下二哥是如何平衡各方面壓力的。
遇到這樣的讀者，我第一時間想到的是給他一個大大的擁抱。我真沒什么好的建議啊。
我遇到過很多大師級的人物，每當你拋出一個問題，他都能夠像變了魔法一樣給出長篇大論的建議。當時除了說一句“受教了”，就是再發一個“66.6”元的紅包。
像我這樣陷入困頓，偶爾頹喪的人估計不在少數啊。這讓我想起了托爾斯泰在《安娜卡列尼娜》中寫的那句話：“成功的人都是成功的，不成功的人各有各的失敗。”（略微改編了一下）
05、如何走出頹喪
走出頹喪的方法很簡單：刷電視劇！
雖然我是在開玩笑，但這真的是我在踐行的一種方法。人嘛，七情六欲總是會有的，酸甜苦辣咸的人生百態總要都嘗一嘗，才算圓滿。
《長安十二時辰》里靖安司的一名官員曾和他老婆（舅公讓去洛陽的那個）說過一段話：
我沒想過要做多大的官，我就是想，靖安司遇到麻煩的時候，我能夠回去幫得上忙。
這就對了，大千世界，總有一些牛逼的人（張小敬、龍波、李必）；但更多的是一些普通的人。
我記憶最鮮明的配角有兩個：一個是崔器，一個是姚汝能。
崔器想在錦綉的長安混出個模樣，阿兄為他鋪了很多的路，為了升官，他甚至背叛過張小敬；但最終呢，他戰死在了靖安司，作為一名光榮的兵。
姚汝能呢，背着沉甸甸的包袱，他祖父是明相姚崇，他也背叛過；但卻拼命就了檀棋。
人嘛，並不是心有多高就要怎么怎么樣——這不是什么中庸的話，這是真理。崔器和姚汝能都陷入過頹喪，但怎么走出來的呢？選擇做“善”的那個。
還是因為寫作的原因，就有一些讀者誇我很牛逼，比很多人厲害。諸如此類的話，我聽在耳里，感謝他們的稱贊，但我知道自己幾斤幾兩。我算不上優秀（鐵打的事實），也在努力地向前奔跑着；但可能向前跑了三千步，過一段時間又向后退了兩千步。
06、最后
我呢，在頹喪的時候選擇讓自己頹喪着；但走出頹喪的時候，又會像打了雞血一樣拼命地往前奔跑着。
你呢？在頹喪的時候怎么辦？