Win + R 鍵運行 gpedit.msc
找到 計算機配置 -> 管理模板 -> Windows 組件 -> Windows Defender 防病毒程序
右邊雙擊 “關閉Windows Defender防病毒”策略
在打開界面選擇 “已啟用”選項以禁用Windows Defender Antivirus
如果要重新開通則選擇 “未配置”選項
同理，可以禁止Windows自動更新，其目錄在：
計算機配置 -> 管理模板 -> Windows 組件 -> Windows 更新： 在右邊找到 配置自動更新，然后設置為 已禁用。