centOS：
1、開機過程按上下箭頭鍵，讓系統不要進入到引導程序中，
2、按 'e' 進入到編輯模式
3、找到linux16開始的首行，在末尾加入'rw init=/bin/sh' (會出現修改密碼沒有效果的現象) 或者'rw init=sysroot/bin/sh'
4、按ctrl+x進入引導程序：
5、先輸入chroot /sysroot,再輸入passwd 然后輸入新密碼(2次)
6、輸入touch /.autorelabel 更新系統信息
7、ctrl+d 或者exit ，然后reboot重啟
Ubuntu：
1、開啟計算機進入到引導程序之前長按'shift' 或者 按 'esc'（這個感覺不好用）
2、選擇'Advanced options for Ubuntu'（Ubuntu高級選項）,回車
3、選擇'recovery mode',按 'e',找到
4、修改如下:
5、按下ctrl+x進入到引導程序
6、輸入passwd：
7、輸入新密碼
8、重啟計算機