、安裝
brew install lrzsz #這里以homebrew方式安裝
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2、腳本
拉取 https://github.com/mmastrac/iterm2-zmodem 兩個sh文件，將他們拷貝到/usr/local/bin文件夾中。必須具有x權限
3、配置
打開iterm2的Preferences -> Profiles -> Default -> Advanced的tab頁 -> Triggers的Edit按鈕，或者command+逗號 添加兩條規則：
如果沒有Default，則每一項都需要配置
Regular expression: rz waiting to receive.\*\*B0100
Action: Run Silent Coprocess
Parameters: /usr/local/bin/iterm2-send-zmodem.sh
Regular expression: \*\*B00000000000000
Action: Run Silent Coprocess
Parameters: /usr/local/bin/iterm2-recv-zmodem.sh
4、文件傳輸
rz #遠程服務器輸入此命令，然后選擇本地文件看效果 上傳
sz filename filename1 … #遠程服務器輸入此命令，然后選擇下載到本地的目錄看效果 下載