簡單粗暴
恢復user表 1、先建立和之前user表一樣的表結構。就是執行create table user .... ，執行完，數據庫目錄下就會建立user.ibd文件（當然還有其他的）
2、執行 alter table `user` discard tablespace ; 執行完之后，數據庫目錄下的user.ibd文件就沒了
3、把你備份的ibd放到消失的user.ibd文件那里。
4、給這個文件加權限，所有者mysql ，權限660（你可以參考別的ibd文件所有者和權限設置） （這一步我直接略過，沒管，其它4步是必不可少的）
5、執行 alter table `user` import tablespace; 執行完，表數據就可讀了，這時候會丟失一些諸如表行記錄數等存在系統表里的信息，不過那些信息無所謂。表其實這時候已經可以正常用了。如果不放心，可以導出sql語句或txt，再創建表導入。
該文章源自 https://blog.csdn.net/zhouhaisunny/article/details/77489237
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