把文件發到VirtualBox的方法有很多，下面推薦兩種：
1、把要共享的文件夾掛載到虛擬機某一個文件上：
（1）打開虛擬機的設置，點擊左邊的“共享文件夾”，點擊帶加號的文件按鈕，在文件夾路徑選擇要共享的文件夾
（2）在命令窗口輸入“sudo mount -t vboxsf 共享文件夾的名字 虛擬機的掛載點”；
（3）打開mnt文件夾，里面的內容已經是主機系統里的“VirtualBox Share”的內容了。
vmware:
安裝vmware tools
virtualbox:
開啟共享粘貼板
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