使用的虛擬機版本是：VirtualBox-5.2.8-121009
使用的linux版本是：Ubuntu 12.04.5 LTS 和 Linux Mint 19 Tara
1. 安裝增強功能包(Guest Additions)
安裝好Ubuntu 后，運行Ubuntu並登錄。然后在VirtualBox的菜單里選擇"設備(D)" -> "安裝增強功能(I)..."。
您會發現在Ubuntu桌面上多出一個光盤圖標，這張光盤默認被自動加載到了文檔夾
/media/[username]/VBox_GAs_5.2.8
進入命令行終端，輸入：
cd /media/[username]/VBox_GAs_5.2.8
sudo ./VboxLinuxAdditions.run
不同版本路徑可能有所不同，請根據自己的實際情況 安裝
開始安裝工具包，安裝完畢后重啟Ubuntu。
2. 配置共享文檔夾
重啟完成后點擊"設備(Devices)" -> 共享文檔夾(Shared Folders)菜單，添加一個共享文檔夾，選項固定和臨時是指該文檔夾是否是持久的。共享名能夠任取一個自己喜歡的，比如"shared_win"，盡量使用英文名稱。
3. 掛載共享文檔夾
重新進入虛擬Ubuntu，在命令行終端下輸入：
sudo mkdir /home/[username]/shared_linux
sudo mount -t vboxsf shared_win /home/[username]/shared_linux
其中"sharefile_win"是之前創建的共享文檔夾的名字。OK，現在Ubuntu和主機能夠互傳文檔了。
假如您不想每一次都手動掛載，能夠在/etc/fstab中添加一項
shared_win /home/[username]/shared_linux vboxsf rw,gid=[username],uid=[username],auto 0 0
以上的 vboxsf 是群組名稱，[username] 是你的用戶名，就是 /home/下的文件夾名稱，/home/[username]/shared_linux是掛載目錄，這樣就能夠自動掛載了。
4. 卸載的話使用下面的命令：
sudo umount -f /home/[username]/shared_linux