PWN,Reverse：偏重對匯編，逆向的理解；
Gypto：偏重對數學，算法的深入學習；
Web：偏重對技巧沉淀，快速搜索能力的挑戰；
Mic：則更為復雜，所有與計算機安全挑戰有關的都算在其中
常規做法;
A方向：PWN+Reverse+Gypto,隨機搭配；
B方向：Web+Misc組合；
都要學的內容：
Linux基礎、計算機組成原理，操作系統原理，網絡協議分析；
A方向：
IDA工具使用（f5插件），逆向工程，密碼學，緩沖區溢出等
書籍推薦：
《RE for Beginners（逆向工程入門）》；
《IDA Pro權威指南》；
《揭秘家庭路由器0day漏洞挖掘技術》；
《自己動手寫操作系統》；
《黑客攻防寶典，系統實戰篇》；
B方向：
網絡安全，內網滲透，數據庫安全。
書籍推薦：
《Web應用安全權威指南》
《web前端黑客技術揭秘》
《黑客秘籍-滲透測試實用指南》
《黑客攻防技術寶典Web實戰篇》
《代碼審計：企業級Web代碼安全架構》
從基礎題目出發(推薦資源)：
Idf實驗室：題目非常基礎：ctf.idf.cn
有線下決賽題目復現：www.ichunqiu.com
xctf題庫網站：oj.xctf.org.cn/
challs非常入門的國外ctf題庫：www.wechall.net/ 很多國內選手都是從這里刷題成長起來
非常入門的國外cif題庫：canyouhackit.it
（A方向）：
很炫酷游戲化：https://microcorruption.com
比較簡潔的內容，ssh連入即可玩：smashthestack.org
比較老牌的Wargame：
overthewire.org
exploit-exercise.com
PWN類題目的游樂場：pwnable.kr
(B方向)
米安的Web漏洞靶場：ctf.moonsos.com/pentest/index.php
國外的XSS測試：prompt.ml/0
國外的sql注入的挑戰網站：redtiger.labs.overthewire.org
選擇什么工具：
CTF比賽一般都是使用網絡完全常用工具，比如burp、IDA等，但是會與很多大家不常見的工具。
這里我列舉一些聚合：
https://hithub.com/truongkma/ctf-tools
https://hithub.com/Plkachu/v0lt
https://hithub.com/zardus/ctf-tools
https://hithub.com/TUCTF/Tools
以練促賽：
選擇一場已經存在writeup的比賽。
以賽養練：
參加一場最新CTF比賽。
https://ctftime.org/國際比賽
http://www.xctf.org.cn/或內比賽
名次不重要，過程很重要！
【注】：
1、writeup指CTF比賽結題思路
2、以上內容來源於i春秋網站CTF入門指南系列視頻，原出處：https://www.ichunqiu.com/course/57519