定義：
進程是資源（CPU、內存等）分配的基本單位，它是程序執行時的一個實例。程序運行時系統就會創建一個進程，並為它分配資源，然后把該進程放入進程就緒隊列，進程調度器選中它的時候就會為它分配CPU時間，程序開始真正運行。
線程是程序執行時的最小單位，它是進程的一個執行流，是CPU調度和分派的基本單位，一個進程可以由很多個線程組成，線程間共享進程的所有資源，每個線程有自己的堆棧和局部變量。線程由CPU獨立調度執行，在多CPU環境下就允許多個線程同時運行。同樣多線程也可以實現並發操作，每個請求分配一個線程來處理。
線程和進程各自有什么區別和優劣呢？
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進程是資源分配的最小單位，線程是程序執行的最小單位。
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進程有自己的獨立地址空間，每啟動一個進程，系統就會為它分配地址空間，建立數據表來維護代碼段、堆棧段和數據段，這種操作非常昂貴。而線程是共享進程中的數據的，使用相同的地址空間，因此CPU切換一個線程的花費遠比進程要小很多，同時創建一個線程的開銷也比進程要小很多。
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線程之間的通信更方便，同一進程下的線程共享全局變量、靜態變量等數據，而進程之間的通信需要以通信的方式（IPC)進行。不過如何處理好同步與互斥是編寫多線程程序的難點。
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但是多進程程序更健壯，多線程程序只要有一個線程死掉，整個進程也死掉了，而一個進程死掉並不會對另外一個進程造成影響，因為進程有自己獨立的地址空間。
線程的五中狀態：新建狀態、就緒狀態、運行狀態、阻塞狀態及死亡狀態。
更好的理解單線程與多線程：
單線程（單個cpu等運行）：比如，打開任意一個瀏覽器，里面有多個標簽頁；當某一個標簽頁系統崩潰時，其他標簽頁也不能使用，必須關掉瀏覽器。
多線程（多個cpu等運行）：比如，瀏覽器中有多個標簽頁，當某一個標簽頁系統崩潰時，只是該標簽頁不能使用，不影響其他標簽頁的正常使用。