1、首先要求在gitlab服務器上已存在有該工程項目的文件夾（也許名稱跟你本地建的文件夾名稱不一致），沒關系，選擇一個磁盤文件夾，進入並右擊，選擇Git Bush Here,輸入下面的指令
2、git clone git@XXX:XXXX.git
3、git@XXX:XXXX.git 直接在gitlab上對應的工程下，拷貝得到的
3、上一步回車完成后，關閉指令窗口，會在該文件夾下發現gitlab的工程已經被下載下來了，里面含有.git（需要使能可見隱藏文件）
4、接着，把自己本地編譯調試好的工程文件拷貝到這個克隆的文件夾下面，無論是有新加的還是修改過的，然后，在這個克隆的文件夾里面，右擊，選擇Git Bush Here,輸入下面的指令
5、git add .
6、git commit -m "commit"
7、git push
8、最后在gitlab網頁端查看，發現該工程已經被update成功啦~說明關聯本地跟gitlab倉庫成功。