說實話，希望很渺茫，
如果你在git checkout . 之前操作了git stash ，還是可以恢復的，操作如下：
最后修改文件恢復了！
但是如果你在git checkout .之前沒有git stash ，那么就恢復不了了，只能是在編輯工具 eclipse或者idea的local history里面去找一下之前的代碼。大部分都是可以找回來的。
所以說代碼要差不多就提交了，不要想着開發完在提交，另外，如果真的不想提交太頻繁，可以結合git stash 把修改存起來，防止丟失。
找了幾個eclipse的local history回復文件的鏈接欸，希望能幫到大家：
（1）https://blog.csdn.net/ZhuBC/article/details/79414172
（2）https://blog.csdn.net/wqjsir/article/details/6371422
關於git stash的使用，可以參考https://blog.csdn.net/daguanjia11/article/details/73810577