就在這個月的25號，一位程序員倒在了自己的工位上。讓很多人感慨萬千，瞬間也引發了我作為程序員的思考。
原文是這樣的：
原知乎鏈接：
我們程序員作為互聯網行業的編造者與執行者，工作的壓力也是巨大的。於是就有一名程序員發帖感嘆道：生命只有一次，有感於猝死的IT同行，20多歲的年齡，父母的希望，卻隕落在加班的崗位上......所謂的阿里，京東...等企業與當年的血汗工廠沒有什么差別。唯一的差別就是體力勞動換成了腦力勞動而已。
於是下面的評論也火了
對於同行倒在工作崗位上， 我想我們每一個碼農程序員都應該敲響警鍾。據每年猝死人群人數顯示，程序員是猝死幾率是最高的行業，程序員被成為加班狂人，差不多每天都會有加班。
猝死在工作崗位上？是誰之過錯？
21世紀， 尤其是今年2018年，房租 ，房貸，車附帶給了我們無形的生活壓力。時代在進步，生活質量在提高，相對應的人們也需要更加努力學習新知識，才能保證自己不被甩在人群的后面。生活的焦慮隨之而來，大家只能努力往前奔跑着。
到底是生活的壓力還是社會的摧殘？
作為程序員，我的建議
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不要突然大幅度的改變生活規律（比如：千萬不要前一秒你是個IT宅男，后一秒你是個登山運動員）
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盡量不要熬夜，一定戒煙，戒酒，少喝咖啡
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最主要的是每天無論如何要保證充足的休息時間（反正這一點我是沒做到，最近忙於學習到晚上十一二點）
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堅持每天有規律的運動，借助工具了解你的身體狀態，比如心率監控。阿司匹林可以預防很多心血管疾病，但是如想服用，請遵醫囑。
會猝死的人很多都是平日很健康或者貌似很健康的，所以不是說做 IT 的一直宅在一個地方不運動就更容易猝死，或者是一個體弱多病每個月都感冒的人更容易猝死。
一個體格健壯的人反而更有可能因為掉以輕心，覺得自己很強悍，被在短期內積累的勞累擊垮。反之一個體弱多病，但卻每天有規律的作息的人，反而不會有什么大病，沒有大起大落。
自己感觸
程序員本來就是一個費神費腦的活 ，各位奮斗在編程前線的同胞們，健康最重要，人格最重要，家人朋友最重要，其他什么都沒有那么重要！
最后希望我們程序員能夠注意身體，只要革命的本錢還在，其他工作之類的都是其次的，同時希望公司的boss們能體諒一下程序員碼農的不易，願我們每一個程序員都能有一個好的身體，將康而快樂的生活着！