裝箱：在值類型向引用類型轉換時發生；
拆箱：在引用類型向值類型轉換時發生；
值類型：直接將內存存儲在棧內，由系統自動釋放資源的數據類型；
引用類型：由類型的實際值引用（類似於指針）表示的數據類型，通俗點說就是在編程時需要new出來的變量類型都是引用型，引用類型是存放在內存的堆中；
內存堆跟棧的定義跟數據結構的堆棧是不同的，
棧：由大至小的分配，先進后出，直接存放值類型的地方；我們一般出現的內存溢出就是由於棧位都分配完了；
堆：由小至大的分配，隨意存儲，存放引用類型的地方；
List接口是一個有序集合，其元素以線性方法存儲，集合中允許存放重復的元素。
Array類實現List接口，可以直接通過ArrayList為List接口實例化。ArrayListl類是數組列表類，實現了可變長度的數組。 List是一個接口，而ArrayList是List接口的一個實現類。
ArrayList類繼承並實現了List接口。
因此，List接口不能被構造，也就是我們說的不能創建實例對象，但是我們可以像下面那樣為List接口創建一個指
向自己的對象引用，而ArrayList實現類的實例對象就在這充當了這個指向List接口的對象引用。
由於ArrayList的每個item默認是Object的類型，所以當我們執行語句list.add(1);的時候，就是做了一次裝箱的操作。同理，在for循環里list的每一項都要做一個拆箱的操作才能得到變量i，最后到打印變量i時，由於字符串也是引用類型，所以也要做一次的裝箱的操作。這里前后一共做了6次的裝箱拆箱（4次裝箱，2次拆箱），每一次的裝箱拆箱都涉及CPU以及內存的分配，都是性能的損耗。
由於List使用了泛型，我們指定了item必需是int類型，所以在add item的時候，不需要再進行裝箱拆箱的操作，一直到打印i的時候，才需要做裝箱的操作，整段代碼執行完以后，一共才進行2次的裝箱拆箱（2次裝箱，0次拆箱）。
如果List的item多，程序運行時，相對於ArrayList來說就會節省很多的系統資源。所以List與ArrayList的使用區別，到最后就是性能的表現問題。