1. 通過vmware的圖形界面進行擴容
首先虛擬機是關閉狀態， 才可以使用 “磁盤實用工具”， 點擊“擴展”， 調整虛擬機的硬盤容量， 點擊確定保存退出。
2. 安裝 GPARTED
sudo apt-get install gparted
如遇到如下錯誤。
E:Encountered a section with no Package: header,
E:Problem with MergeList /var/lib/apt/lists/security.ubuntu.com_ubuntu_dists_precise-security_main_binary-i386_Packages,
E:The package lists or status file could not be parsed or opened.則執行如下命令，大意是更新的列表出問題了，則先移除舊的，再重新拉取新的列表
sudo rm /var/lib/apt/lists/* -vf sudo apt-get update
3. 打開 gparted，先關閉交換分區（linux-sawp上右鍵選swapoff），然后刪除交換分區(dev/sda5 和 /dev/sda2)
4. 將/dev/sda1擴容，但要留下swap分區的大小，然后建立swap分區（先建立extended，然后建立linux-swap）
5. APPLY 接收變更。
6. 此時建立了swap分區，但是應該沒使用。執行如下命令
cat /proc/meminfo
查看輸出結果，如果如下，則未啟用。
swaptotal: 0 kb swapfree: 0 kb
7. 此時打開GPRARTED，選中 swap分區，在partition菜單下，選中 Swapon。然后保存退出。
8. 重復6的步驟，應該可以看到 swaptottal和 swapfree 都已經有值了，此時swap分區已經啟用。
9. 重啟系統。
在Ubuntu 里面，swappiness的值的大小對如何使用swap分區是有着很大的聯系的。swappiness=0的時候表示最大限度使用物理內存，然后才是 swap空間，swappiness＝100的時候表示積極的使用swap分區，並且把內存上的數據及時的搬運到swap空間里面。兩個極端，對於Ubuntu的默認設置，這個值等於60，建議修改為10。具體這樣做： 1. 查看你的系統里面的swappiness $ cat /proc/sys/vm/swappiness 不出意外的話，你應該看到是 60 2. 修改swappiness值為10 $ sudo sysctl vm.swappiness=10 但是這只是臨時性的修改，在你重啟系統后會恢復默認的60，所以，還要做一步： $ sudo gedit /etc/sysctl.conf 在這個文檔的最后加上這樣一行： vm.swappiness=10 然后保存，重啟。ok，你的設置就生效了。你會發現，現在Ubuntu跑得更快了！
此文大部分內容及圖 轉自 http://blog.csdn.net/u013270341/article/details/78416448