以下內容翻譯自（機翻）：https://baptiste-wicht.com/posts/2010/07/profile-applications-java-visualvm.html
當您需要發現應用程序的哪些部分消耗更多的CPU或內存時，必須使用分析器來執行此操作。
默認使用Sun JDK打包的一個分析器是Java VisualVM。這個分析器真的很簡單的使用，真的很強大。
在這篇文章中，我們將看到如何安裝它並使用它來配置應用程序。
通常，要安裝它，您無所事事，因為它與JDK一起安裝。但是在幾個Unix系統中，像Ubuntu一樣，情況並非如此。如果你想安裝它，只需使用apt-get（或aptitude）：
sudo apt-get install visualvm
要啟動它，只需啟動jvisualvm（jvisualvm.exe在jdk for Windows的bin目錄中）。
這將打開以下窗口：
在這里看不到很多有趣的事情。要配置一個應用程序，您只需啟動它，VisualVM會將其檢測為已啟動：
之后，您只需雙擊即可查看有關正在運行的應用程序的信息。您有四個可用於應用程序的選項卡（概述，監視器，線程，分析器）。我們將看到所有4個選項卡。首先，默認選項卡，概述：
此選項卡包含有關啟動的應用程序的主要信息。您可以看到主類，命令行的參數，JVM參數。您還可以看到運行程序的JVM類型以及JVM所在的位置。您可以看到程序中設置的所有屬性。
一個更有趣的選項卡是“監視器”選項卡：
此選項卡遵循您的應用程序的CPU和內存使用。您在此視圖中有4個圖形。第一個，從左到右，從上到下，顯示CPU使用情況和垃圾收集器CPU使用情況。第二個圖形顯示堆空間和PermGen空間的用法。下一個圖顯示應用程序中加載的類的總數，最后一個顯示當前運行的線程數。使用這些圖表，您可以看到應用程序是否占用了CPU，或者應用程序是否使用了內存。
第三個選項卡提供了有關線程的一些細節：
在這個視圖中，您可以看到應用程序的不同線程如何改變狀態以及它們的演進過程。您還可以看到每次通過每個狀態的時間，您可以獲得有關所需線程的詳細信息。
現在，我認為最有趣的選項卡是Profiler的一個：
當您首先打開此選項卡時，它根本不包含任何信息。在查看信息之前，您必須先進行一次剖析。我們將從CPU分析開始。只需點擊CPU按鈕，儀器將開始。在儀器儀表期間，應用程序將被阻止。儀器完成后，您可以再次訪問該應用程序，您將看到在該表中顯示的分析結果。當然，分析在您的應用程序上有一個開銷。通常這是不可見的，但對於某些應用程序，您可以松動大量的流動性。以下是我通過簡單應用獲得的結果：
在我的例子中，我們可以看到waitForTimeout方法占用CPU時間的81.6％。我們還可以看到，notifyDecision和getSensor方法是兩個接下來的大多數CPU消耗方法，也許是優化它們是有趣的。您還可以查看每個調用的次數，也許您會發現一個被調用太多時間的方法。
我們可以做的下一個分析是內存分析。再次，您必須啟動概要分析，儀器將開始，在此期間，應用程序將被凍結。以下是我的應用程序的結果：
這里我們可以看到這個應用程序存儲一些大的double []和float []數組，而且EllipseIterator和BasicStroke類也占用了大量的內存空間。
在內存和CPU分析中，您可以將結果保存到文件以便稍后查看。例如，你可以讓一個應用程序工作一整夜，保存結果早上檢查，或進行三個分析比較三。
總而言之，我不得不說，這個分析器是非常簡單的，但也是非常強大的使用。我們有一個我們想要的分析器的主要功能，結果非常好。這種工具真的可以幫助您改進應用程序以減少CPU和內存。當然，這種工具不會做任何事情，它只是幫助顯示應用程序的哪些部分必須改進，改進部分是開發人員的任務，而不是最簡單的任務。但是擁有這種工具是個好的開始。
而且這東西還可以安裝插件，【工具】->【插件】
參考：
https://baptiste-wicht.com/posts/2010/07/profile-applications-java-visualvm.html（以上內容轉自此篇文章）