1：開機按Shift鍵，出現如下界面。（手速要快，Shift鍵要按時間久一點）
選擇第二項
2：按回車鍵進入如下界面，然后選中有recovery mode的選項（第三項）
3：按e進入如下界面，並找到圖中紅色框的recovery nomodeset刪除，並在這一行的后面輸入quiet splash rw init=/bin/bash后，按F10
將recovery nomodesett替換為quiet splash rw init=/bin/bash，按F10
4：在命令行輸入passwd +用戶名，修改密碼，若修改成功，則會返回password updated successfully
password updated successfully 修改成功
重新登錄。