首先確保虛擬機是連接網絡的，可以用ping命令檢測一下看是否連通網絡。采用nat網絡的時候確保服務是開的。
如果之前執行過apt-get update命令但是失敗了，執行一下 rm -rf /var/lib/apt/lists/partial/* 和 sudo apt-get clean 命令，之后更換源，網上有很多可以試一下，這里推薦一下這個網址 https://launchpad.net/ubuntu/+archivemirrors，用gedit /etc/apt/sources.list命令打開文件，源的內容修改之后保存，之后再執行apt-get update。
切記，一定要確保連接了網絡，有時候雖然顯示的連接了網絡，但是ping的時候ping不通。
以上方法僅做參考，我用的時候可以，也可能會出問題。