1 打開Total Recorder的選項，點擊系統設置，在彈出的聲音選項卡中把Total Recorder揚聲器設為默認（選中該項再點擊默認,如果第一個揚聲器選項還保存着"默認通信設備" 的字樣，則右擊第三個揚聲器，再勾選他為"默認通信設備"，確保綠色的對勾只有紅圈標出來的一項）
注意修改之后桌面右下角的喇叭可能會顯示為錯誤圖標，但是能放出聲音，如圖所示
2 在錄制選項卡中確保Realtek 是默認選項，然后點擊屬性，在彈出的菜單中切換到偵聽選項卡，然后勾選偵聽此設備。點擊確定。
3 再次點擊選項，設置，切換到驅動程序選項，確認播放和錄音的設置和圖示的相同,還有這個對話框的其他配置也要保持默認(如果亂改了下面會有問題)
4點擊"錄制音源和參數"確保錄音源是軟件並且沒有其他設置,然后隨便點開一首歌並播放
5 點擊錄音按鈕開始錄音,確保L和R音量條都是有的並且一直在隨着音樂的節奏變化,如果沒有聲音,或者只有一個音量條則必然有設置問題,把一切恢復默認重來一次.
6 確認錄音完畢之后點擊停止錄音即可.隨后主窗口顯示剛才錄音的聲音映像,可以試聽和保存.
錄制完成之后也可以做簡單的處理,比如聲音的截取.
首先我們降低到0.5倍的速度播放,然后設置選擇開始(你看着波形,會看到波峰和波谷,基本上你需要的那一段就是一個波長,所以應該不看把握時間.我們已經降低到了0.5倍的速度,然后鼠標指針放在暫停按鈕上,一到需要的點,立即點擊暫停,然后點擊設置選擇開始,同理,繼續慢速播放,到結束的時候再暫停一下,再點擊)設置選擇結束.即可得到這么一段聲音文件了.
設置好這一段之后右擊這一段,點擊選擇區另存為即可保存,如果嫌0.5倍的速度不夠慢,多次點擊降速按鈕可以不斷降低速度.
