adobe flash player的官方下載頁面為：https://get.adobe.com/cn/flashplayer/
不過近期通過APT方式以及ubuntu的軟件中心都安裝不了flashplayer，不知道為啥，所以只能通過其他方式安裝了。flashplayer提供了4種安裝方式：
YUM，.tar.gz，RPM和APT。既然適合ubuntu的APT方式下載不了，ubuntu的官方命令行安裝命令為dpkg，YUM和RPM都需要單獨下載安裝后才能使用，所以我選擇.tar.gz這種安裝方式。
將.tar.gz安裝包下載下來解壓：
安裝包有四個文件，可以打開readme.txt查看安裝方法，我也是通過這個文檔安裝成功的，下文就當做個翻譯吧。
第一步，將libflashplayer.so文件拷貝到firefox的plugins目錄，我的電腦是unbuntu 14.04,firefox的安裝目錄是：/usr/lib/firefox，plugins目錄是：/usr/lib/firefox-addons/plugins。如果通過界面操作無法操作，可以使用命令行：sudo cp libflashlayer.so <BrowserPluginsLocation>
第二步，將安裝包的usr文件夾下的所有文件拷貝到/usr目錄下，可以通過命令：sudo cp -r usr/* /usr
第三步，重新打開firefox瀏覽器，flashplayer就可以使用了。
注:我的根本沒有usr文件夾，不過沒有這步也可以！
chromium:
sudo apt install adobe-flashplugin