Windows 7系統有個“計划任務”功能，一般人都很少使用。其實，“計划任務”是系統自帶的一個很實用的功能，比如說，這個功能可以設置定時提醒，這樣在使用電腦時就不會因為太過投入而導致錯過重要的事務。下面，小編就介紹一下這個“計划任務”功能的具體使用方法。
方法/步驟
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單擊開始菜單，在最下方的搜索框里搜索“計划任務”，再單擊打開“任務計划程序”。
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在“任務計划程序”窗口單擊“創建基本任務”，打開“創建基本任務向導”。
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輸入任務的“名稱”以及“描述”，單擊“下一步”。
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在“觸發器”選項里設置任務開始時間為“每天”，單擊“下一步”。
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設置開始時間為“2014年5月1日12:00”、間隔周期為“每隔1天發生一次”，單擊“下一步”。
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在“操作”選項里選擇“顯示消息”，單擊“下一步”。
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在“顯示消息”選項里設置消息框的標題和內容。
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在“摘要”選項里勾選“當單擊完成時，打開此任務屬性的對話框”前面的復選框，單擊“完成”。
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彈出計划任務屬性窗口，單擊切換到“觸發器”選項卡，選擇剛剛制定的計划任務，單擊“編輯”按鈕。
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彈出“編輯觸發器”窗口，勾選“重復時間間隔”，設定時間為“1小時”，設定持續時間為“無限期”，單擊“確定”按鈕。
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回到原來的計划任務屬性窗口，單擊“確定”退出。
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時間到了，果然彈出窗口，提示小編去休息放松一下...^_^
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我們今天再增加一個實現的方式-----使用vbs腳本實現。
首先我們先創建一個vbs文件的腳步程序，把文件保存到一個固定的地方，好方便后面調用，文件的內容也很簡單，就一句代碼：
msgbox "我們一起活動一下筋骨" & vbNewLine & "每次活動3-5分鍾！",64+4096,"休息一下"
msgbox具體的用法，可以查看我的另外一篇文章：vba中MsgBox的參數及用法
在上面的操作步驟中第6步里，我們選擇“啟動程序”，然后根據提示選擇一個我們創建的腳步文件，其他設置，可參考上面的任務計划的創建說明