方法一：利用PL/SQL Developer工具導出：
菜單欄---->Tools---->Export Tables，如下圖，設置相關參數即可：
方法二：利用cmd的操作命令導出，詳情如下：
1:G:\Oracle\product\10.1.0\Client_1\NETWORK\ADMIN目錄下有個tnsname.ora文件，內容如下：
CMSTAR =
(DESCRIPTION =
(ADDRESS_LIST =
(ADDRESS = (PROTOCOL = TCP)(HOST = 172.18.13.200)(PORT = 1521))
)
(CONNECT_DATA =
(SERVICE_NAME = cmstar)
)
)
其中：CMSTAR為數據庫名，HOST為IP地址，所以可以仿效上面的例子手動添加數據錄連接。
2：用cmd進入命令行
輸入：tnsping cmstar
就是測試172.18.13.200是否連接成功
3：導入與導出，如下：
數據導出：
1 將數據庫TEST完全導出,用戶名system 密碼manager 導出到D:\daochu.dmp中
exp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp full=y
2將數據庫中system用戶與sys用戶的表導出
expsystem/manager@TESTfile=d:\daochu.dmpowner=(system,sys)
3將數據庫中的表table1、table2導出
expsystem/manager@TESTfile=d:\daochu.dmptables=(table1,table2)
4將數據庫中的表table1中的字段filed1以"00"打頭的數據導出
expsystem/manager@TESTfile=d:\daochu.dmptables=(table1)query=\"wherefiled1like'00%'\"
上面是常用的導出，對於壓縮我不太在意，用winzip把dmp文件可以很好的壓縮。
不過在上面命令后面加上compress=y就可以了
數據的導入
1將D:\daochu.dmp中的數據導入TEST數據庫中。
impsystem/manager@TESTfile=d:\daochu.dmp
上面可能有點問題，因為有的表已經存在，然后它就報錯，對該表就不進行導入。
在后面加上ignore=y就可以了。
2將d:\daochu.dmp中的表table1導入
impsystem/manager@TESTfile=d:\daochu.dmptables=(table1)
注意事項：導出dmp數據時需要有導出表的權限的用戶，否則不能導出。
PL/SQL Developer是Oracle數據庫中用於導入或導出數據庫的主要工具，本文主要介紹了利用PL/SQL Developer導入和導出數據庫的過程，並對導入或導出時的一些注意事項進行了說明，接下來我們就一一介紹。
導出步驟：
1 tools ->export user object 選擇選項，導出.sql文件。
2 tools ->export tables-> Oracle Export 選擇選項導出.dmp文件。
導入步驟：
注：導入之前最好把以前的表刪除，當然導入另外數據庫除外。
1 tools->import tables->SQL Inserts 導入.sql文件。
2 tools->import talbes->Oracle Import然后再導入dmp文件。
一些說明：
Tools->Export User Objects導出的是建表語句（包括存儲結構）。
Tools->Export Tables里面包含三種導出方式，三種方式都能導出表結構以及數據，如下：
Oracle Export
Sql Insert
pl/sql developer
第一種是導出為.dmp的文件格式，.dmp文件是二進制的，可以跨平台，還能包含權限，效率也很不錯，用得最廣 。
第二種是導出為.sql文件的，可用文本編輯器查看，通用性比較好，但效率不如第一種，適合小數據量導入導出。尤其注意的是表中不能有大字段（blob,clob,long），如果有，會提示不能導出(提示如下： table contains one or more LONG columns cannot export in sql format,user Pl/sql developer format instead)。
第三種是導出為.pde格式的，.pde為Pl/sql developer自有的文件格式，只能用Pl/sql developer自己導入導出，不能用編輯器查看。