一、SQL數據庫的備份：
1、依次打開 開始菜單 → 程序 → Microsoft SQL Server 2008 → SQL Server Management Studio → 數據庫：Dsideal_school_db既是我們需要備份的學籍數據庫
圖（1）
2、選擇要備份的數據庫“Dsideal_school_db”，點擊鼠標右鍵 → 任務 → 備份，如圖（2）：
圖（2）
3、在打開的“備份數據庫 —Dsideal_school_db”對話框中，先點擊刪除，然后點擊“添加”，如圖（3）：
圖（3）
4、在彈出的“選擇備份目標”對話框中，如圖（4）
圖（4）
5、選擇好備份的路徑（如D盤的江西-學籍-數據庫備份文件夾中），文件類型選擇“所有文件”，“文件名”那個位置填寫上您要備份的數據庫的名字（最好在您備份的數據庫的名字后面加上日期，以方便以后查找），之后連續點擊“確定”按鈕即可完成數據庫的備份操作，如圖（5）：
圖（5
二、SQL數據庫的還原：
1、選擇您要還原的數據庫“Dsideal_school_db”，點擊鼠標右鍵 → 任務 → 還原 → 數據庫，如圖（6）：
圖（6）
2、在出現的“還原數據庫 — school_web_db”對話框中選擇“源設備”，然后點擊后面的“…”按鈕，如圖（7）：
圖（7）
3、在出現的“指定備份”對話框中，點擊“添加”按鈕，如圖（8）：
圖（8）
4、找到數據庫備份的路徑，選擇您所要還原的數據庫“Dsideal_school_db”（注意：文件類型選擇所有文件），然后連續“兩次”點擊“確定”按鈕，如圖（9）：
圖（9）
5、在出現的“還原數據庫 — Dsideal_school_db”對話框中，勾選上“選擇用戶還原的備份集”下的數據庫前的復選框，如圖（10）
圖（10）
6、然后選擇“選項”，勾選上“覆蓋現有數據庫”，如圖（11）：
圖（11）
三、還原數據庫問題解決方案
在還原數據庫“Dsideal_school_db”時，有時會遇見上圖中的問題“因為數據庫正在使用，所以無法獲得對數據庫的獨占訪問權”，此時我們可以按照以下步驟解決此問題
1、右鍵數據庫“Dsideal_school_db”，然后選擇“屬性”，如下圖
2、在出現的“數據庫屬性 — Dsideal_school_db ”對話框中，選擇“選項”，在“其他選項”下的“狀態”中找到“限制訪問”。選擇“SINGLE_USER”，點擊“確定”按鈕，如下圖：
3、按照正常還原數據庫的步驟，還原數據庫。