參考一：
WordPress Importer上傳導入備份文件時遇到這樣一個錯誤，提示“上傳的文件尺寸超過 php.ini 中定義的 upload_max_filesize 值”。問題原因是php.ini文件中限制了最大上傳文件大小，默覺得2MB。解決方法找到這個文件依照下文方法略微改動一下就可以。
以上為錯誤提示。解決方法先打開php.ini這個文件，詳細路徑大家自行找找，我這邊沒有在server上測試。使用的是XAMPP本地環境（xampp/php目錄下）。分別搜索upload_max_filesize = 2M和post_max_size = 8M，改一下文件上傳最大限制，比方都改為40M，然后保存，重新啟動一下apache服務。
改動后我們又一次上傳導入試試。這時應該就能夠了。例如以下圖，可上傳更大文件。導入后。能夠改動回原來的大小。記得重新啟動一下apache服務。
可能一些使用虛擬主機的用戶沒有這個權限，也有一個變通方法。在導出WordPress XML備份文件時分批導出。比方按分類、標簽、用戶、時間分批導出，然后再逐個上傳導入。另外眼下也有一些XML文件切割軟件。比方WordPress XML文件切割器、WXR File Splitter（這個能夠自己定義切割大小），使用也非常方便。
參考二：
查找 post_max_size = 2M (默覺得2M)改為想要的大小。如：
post_max_size = 100M
通常我們僅僅做了這一步。以為就能夠解決這個問題了。事實上還須要看以下一步。
upload_max_filesize 表示所上傳的文件的最大值。
查找upload_max_filesize,默覺得8M改為
upload_max_filesize = 100M
須要注意的是，把post_max_size 大於 upload_max_filesize 的設置為好。
最后，設置結束后，須要又一次啟動apache。
詳細可查看 PHP手冊 中的 〔php.ini 核心配置選項說明〕
upload_max_filesize 所上傳的文件的最大大小。
post_max_size 設定 POST 數據所同意的最大大小。
memory_limit 設定了一個腳本所可以申請到的最大內存字節數。
PHP上傳文件涉及到的參數PHP默認的上傳限定是最大2M。想上傳超過此設定的文件，須要調整PHP、apache等的一些參數. 以下。我們簡要介紹一下PHP文件上傳涉及到的一些參數：
file_uploads
是否同意通過HTTP上傳文件的開關。默覺得ON即是開
upload_tmp_dir
upload_tmp_dir用來說明PHP上傳的文件放置的暫時文件夾，要想上傳文件。得保證server沒有關閉暫時文件和有對文件夾的寫權限。假設未指定則PHP使用系統默認值
upload_max_filesize
同意上傳文件大小的最大值。默覺得2M
post_max_size
控制在採用POST方法進行一次表單提交中PHP所可以接收的最大數據量。假設希望使用PHP文件上傳功能。則須要將此值改為比upload_max_filesize要大
max_input_time
以秒為單位對通過POST、GET以及PUT方式接收數據時間進行限制。
假設應用程序所執行環境處在低速鏈路上。則須要添加此值以適應接收數據所需的很多其它時間
memory_limit
為了避免正在執行的腳本大量使用系統可用內存，PHP同意定義內存使用限額。通過memory_limit變量來指定單個腳本程序能夠使用的最大內存容量變量memory_limit的值應當適當大於post_max_size的值
max_execution_time
max_execution_time設置了在強制終止腳本前PHP等待腳本運行完畢的時間。此時間以秒計算。
當腳本進入了一個無限循環狀態時此變量非常實用。然而，當存在一個須要非常長時間完畢的合法活動時（比如上傳大型文件），這項功能也會導致操作失敗。
在這種情況下必須考慮將此變量值添加，以避免PHP在腳本正在運行某些重要過程的時候將腳本關閉
看來php.ini必須得弄清楚 里面的功能非常強哦